“天都这么热了，我怎么还觉得冷？”最近，73岁的章女士到医院检查说，她有多年的腰椎间盘突出，经常腰痛，这两年经常觉得腰和臀部发冷。
“根据章女士描述的情况，考虑和腰椎间盘突出有关。”市人民医院大外科、骨科主任包洪卫说，腰椎间盘突出的患者最常见的症状就是反复性腰痛、下肢放射性疼痛，还会出现活动受限，尤其是腰部后伸时受限明显。此外，如果腰椎间盘突出压迫神经，导致血液循环不畅，患者会觉得腰部和下肢怕冷；有的患者会出现脊柱侧弯、大脚趾有麻木感，穿鞋或走路时脚用不上劲儿等症状。
包洪卫提醒，不同患者的症状可能有所不同，而且这些症状也可能与其他疾病相似，辨别自身出现的症状是否跟腰椎间盘突出有关，还需要在查体、做相关检查后，结合患者的病情综合分析。
“在日常生活中，可以通过以下方式护腰。”包洪卫说，夏季在空调房里要注意腰部保暖；可以有针对性地进行桥式运动、“小燕飞”等运动，锻炼腹部、背部和骨盆周围的肌肉力量，减轻腰椎间盘的压力，更好地支撑和保护腰椎间盘。
（融媒记者陈海燕）