螨虫肉眼难见，却常藏在床铺、沙发、衣物、地毯中，其排泄物、尸体易引发皮肤瘙痒、过敏、鼻炎，尤其换季、潮湿季节更易滋生。掌握简单实用的除螨小妙招，日常做好防护，就能轻松远离螨虫困扰。
日常高频除螨小技巧
阳光中的紫外线可有效杀螨。晴天将被褥、枕头、抱枕放在阳光下暴晒4小时以上，晒后用力拍打，抖落螨虫尸体和排泄物；毛绒玩具、厚衣物也可定期暴晒。阴雨天可用烘干机高温烘干15~20分钟，高温是除螨最简单有效的方式。
床单、被套、枕套建议每周换洗1次，用55℃以上热水清洗，能直接杀灭螨虫；洗完充分晾晒，避免潮湿滋生螨虫。
巧用除螨工具
使用带强吸力、带紫外线灯的除螨仪，每周清理床铺、沙发、床垫缝隙，重点清理枕头边缘、床沿死角，吸走螨虫及排泄物。
居家环境防螨要点：
1.卧室少放毛绒玩偶、厚地毯、布艺挂饰，减少螨虫藏匿处；尽量用皮质、易擦拭的沙发。
2.保持室内通风干燥，湿度控制在50%以下，螨虫喜潮湿环境，干燥环境可抑制繁殖。
3.定期用吸尘器清理地面、床底，避免灰尘堆积；床垫、沙发缝隙可用湿抹布擦拭。
避坑提醒
不要频繁喷洒化学除螨喷雾，刺激性气味易伤害呼吸道；除螨喷雾只能短期杀螨，日常清洁、干燥通风才是长效办法。
（林静）