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2026-07-03
星期五
当前报纸名称:靖江日报

鱼头炖粉皮,好吃又下饭

日期:05-20
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版面:第A06版:美食荟       上一篇    下一篇

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  扫描二维码观看《双鱼厨房》视频。

  

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  鱼头肉质鲜嫩,配上爽滑Q弹的粉皮,美味又下饭。鱼头炖粉皮,可以红烧,也可以煮汤,都十分鲜美。日前,市融媒体中心《双鱼厨房》栏目组邀请我市厨艺达人演示红烧鲢鱼头炖粉皮的家常做法,简单易学。

  食材:鲢鱼头、粉皮、五花肉、盐、生抽、味精、生姜、蒜、葱、胡椒粉。

  制作步骤:

  1.鲢鱼头洗净,去掉鱼身上的黑色黏膜,可划花刀便于入味;五花肉去皮,切小块;粉皮切块,用热水浸泡。

  2.热锅冷油,油温五成热时放入五花肉,煸出油脂后取出备用。

  3.锅中加入食盐,防止粘锅,放入小葱,鱼头放入锅中,待煎定型后翻面。

  4.鱼头煎至两面金黄,锅中倒入生抽,放入五花肉。

  5.锅中加水,加入鸡精、盐,放入粉皮,大火焖煮15分钟。

  6.出锅前撒入适量胡椒粉。

  烹饪技巧:

  1.务必刮净鱼肚内黑膜,煎制前用厨房纸擦干水分。

  2.建议选用耐煮的红薯粉皮,避免炖煮时化掉,若用鲜粉皮需减少炖煮时间。