①搓耳根：用剪刀手搓耳前、耳后，疏通淋巴、提升免疫力。 ②揉耳垂：按揉并向下拉，缓解眼部疲劳。 ③捏耳尖：按三角窝然后再向上向外提拉耳尖，清热泻火。 （据人民网）
①搓耳根：用剪刀手搓耳前、耳后，疏通淋巴、提升免疫力。
②揉耳垂：按揉并向下拉，缓解眼部疲劳。
③捏耳尖：按三角窝然后再向上向外提拉耳尖，清热泻火。 （据人民网）