外出旅游，健康事项不可少。由于各地气候特点不同，饮食风味迥异，再加上旅途劳顿，小病小痛容易趁虚而入。科学配备小药箱，为出行健康护航。
呼吸道疾病流行，个人防护要做好。眼下正值季节交替，也是流感及其他呼吸道疾病的高发期。在车站等人员密集场所，要注意防范。出行前备好口罩、消毒湿巾、免洗洗手液等用品。
晕车药提前服，儿童用药需谨慎。晕车药可以在出发前0.5~1小时进行服用，如果使用晕车贴则需要更早进行贴敷。儿童用药需遵医嘱，不可盲目用药。
出现意外不慌，随身携带必备药。出游途中可能出现摔伤、擦伤等突发状况，可携带碘伏棉签、创可贴，用于小伤口的消毒、包扎，防止伤口感染。
在外吃美食，别忽视肠胃健康。建议提前准备一些针对消化不良、胃痛腹泻的药物，以备不时之需。打开包装后的食品应尽快吃完，不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。（综合整理）