春和景明，万物复苏。春天除了赏花，健康更是不能掉队！我们要如何防治“粉红杀手”乳腺癌呢？用科学守护美丽，让自信如花绽放！
乳腺癌的症状
乳腺癌已成为全球最常见的恶性肿瘤之一，发病率还在逐年上升，是全球女性发病率最高和死亡人数最多的恶性肿瘤。但不是女性专属疾病，男性也会患病。
肿块：乳腺癌早期表现为患侧乳房出现无痛、单发肿块，多数人在无意中发现。肿块质硬，表面不光滑，与周围组织分界不清，活动度差。
乳头溢液：有5%~10%的病人第一症状是乳头血性溢液。但不是所有的血性溢液都是恶性肿瘤，需要和导管内乳头状瘤相鉴别，可以乳管镜检查或者溢液涂片细胞学检查来明确诊断。
乳房外形改变：随着肿瘤增大，可出现局部隆起，相比较对侧乳房，体积增大，不对称。
乳房皮肤改变：肿瘤侵及周围组织还会出现一系列体征。肿瘤累及Cooper韧带，使其缩短，而致表面皮肤凹陷，像酒窝一样，即“酒窝征”。当肿瘤继续增大时，若皮下淋巴管被癌细胞堵塞，引起淋巴回流障碍，则出现真皮水肿，皮肤呈“橘皮样”改变。发展至晚期，有时皮肤破溃形成溃疡，常伴恶臭，容易出血，或向外生长形成菜花样肿瘤。
乳头改变：肿瘤邻近乳头乳晕时侵入乳管使之缩短，可把乳头牵向一侧，引起乳头凹陷，难以用手指牵出。乳头湿疹样乳腺癌少见，恶性程度低，发展慢。乳头有瘙痒、烧灼感，会出现乳头和乳晕皮肤变粗糙、糜烂如湿疹样，局部反复出现结痂和脱屑。
区域淋巴结肿大：淋巴转移最早表现为同侧腋窝淋巴结肿大，起初质硬、无痛，可被推动；以后数目增多，融合成团，与皮肤或深部组织粘连固定。
中医药治疗乳腺癌的优势
中医药治疗有广泛的适应证和独特的优势，几乎适用于任何乳腺癌患者，尤其是放化疗、靶向治疗、内分泌治疗过程中出现各种不良反应的辅助治疗，能减轻各种治疗带来的不良反应。乳腺癌通常分为以下四个类型：
肝郁气滞型：多为情志不畅、精神抑郁、胸闷胁胀、纳食不香，舌质暗，脉弦或弦细，治宜疏肝理气、养血散结，常以逍遥散加减，中药包括当归、白术、甘草等。
脾虚痰湿型：身体肥胖、纳差乏力、大便溏薄、舌质淡胖，或边有齿痕，苔白略厚腻，治宜健脾祛湿、散结化痰，常选用六君子汤加减，中药包括人参、茯苓、半夏等。
瘀毒蕴结型：多表现为疼痛剧烈、气短、乏力、舌质暗、边有瘀斑、苔薄黄、脉涩，治宜解毒化瘀、扶正祛邪，宜选用桃红四物汤，中药包括桃仁、红花、蒲公英等。
气血双亏型：临床上会出现全身乏力、形体消瘦、精神不振、纳差、舌质淡、苔薄白、脉沉细弱，治宜益气养血、温阳解毒，宜选用八珍汤加减，中药包括人参、茯苓、黄芪等。
如何预防乳腺癌？
控制体重：建议通过平衡食物摄入量和体力活动控制体重，体重指数（BMI）保持在18.5~23.9kg/m^2。
均衡营养：建议低脂肪、加工肉和红肉含量低、水果和蔬菜含量高的饮食，限制或避免饮酒（女性每天摄入酒精不超过10g)。
适量运动：建议每周坚持至少150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动（或两种方式结合），运动最好分布在整个星期内。
调节情绪：适当控制、舒缓生活压力，做好情绪管理，在力所能及的范围内避免频繁夜班，均有助于降低乳腺癌风险。
高危人群的预防：若您是乳腺癌高风险人群，如有乳腺癌家族史、BRCA1或BRCA2基因突变、小叶原位癌等，那么可采取以下措施降低患乳腺癌的风险：
化学预防：选择性雌激素受体调节剂、芳香化酶抑制剂。
手术预防：预防性乳腺切除术、预防性卵巢切除术（BSO手术）。
专家介绍：黄华，副主任医师，市中医院外科副主任，医疗美容主诊医师，江苏省第十一批援疆医疗队成员。曾至省人民医院整形烧伤科、甲乳外科及省中医院乳腺外科进修。专业擅长：对甲状腺、乳腺良恶性疾病的规范化治疗临床经验丰富，率先在本地区开展乳房肿块麦默通旋切术、乳腺癌切除术后一期假体植入再造术等。