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2026-05-19
星期二
当前报纸名称:靖江日报

在家复刻正宗苏式爆鱼面

日期:04-08
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版面:第A07版:美食荟       上一篇    下一篇

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  爆鱼面是流行于苏南地区的传统面食,其特色在于将现炸的鱼肉作为浇头,搭配红汤底与筋道的细面。红汤底采用传统技法熬制,汤色清亮不浑浊,虽不刻意追求浓烈鲜味,但能突出面条本身的麦香。浇头的爆鱼需经两次油炸定型,再浸润于秘制卤汁中,形成外酥里嫩、咸甜交织的口感层次。

  日前,融媒体中心《双鱼厨房》栏目组邀请我市一家面馆大厨,教大家如何制作正宗的爆鱼面,不妨在家试一试吧。

  食材:草鱼、面条、雪菜、洋葱、葱、姜、冰糖、生抽、老抽、啤酒、盐、食用油。

  制作步骤:

  1.草鱼中段切长条,放入大碗中,加入适量盐、鸡精、葱、姜,倒入适量啤酒,抓拌均匀后腌制半小时。

  2.锅中倒入足量食用油,油热后将鱼片入锅炸至金黄色,捞出备用。

  3.锅中留少量食用油,放入雪菜、洋葱,炒香后开入开水,把炸好的鱼肉放入锅中。

  4.锅中放适量盐、鸡精、糖、老抽、生抽调味,盖上锅盖煮开,关火备用。

  5.另起锅,放足量清水,水开后下入面条,水再次煮开后继续煮1分钟左右,将面条捞出放入碗中。

  6.将鱼肉和汤汁浇在面条上即可。

  小贴士:

  1.草鱼肉质鲜嫩刺少,最适合做爆鱼面,鱼不需要太大,重3~5斤即可,过大的鱼肉质可能偏老。

  2.炸鱼片的时候不要搅动鱼片,防止鱼肉散开。

  3.最好选择细面条,更容易吸收汤汁的鲜美。