春风送暖,万物复苏,我们该如何开启舒适春日生活呢?
春季潮湿,衣物易发霉,晾晒时可在衣架上夹几张纸巾,能吸附潮气,还能让衣物更快干透,避免异味。衣柜里放几包干燥的茶叶包,既吸潮又能散发淡香,天然又环保。
换季开窗通风有讲究,最佳时间是上午9点~11点、下午2点~4点,此时空气清新,避开早晚雾霾高峰,每次通风20分钟即可,既能换新鲜空气,又不会因温差过大着凉。
春季天干易上火,饮食可多吃春笋、菠菜等应季蔬菜,日常喝水时加几片柠檬或菊花,清热润燥。外出踏青时,随身携带一小瓶淡盐水,口渴时小口饮用,比喝凉水更解渴,还能补充身体水分。