外出旅游，健康事项不可少。由于各地气候特点不同，饮食风味迥异，再加上旅途劳顿，小病小痛容易趁虚而入。出游前，科学配备小药箱，保障出行健康。
呼吸道疾病流行，个人防护要做好。眼下是流感及其他呼吸道疾病的高发期，在车站等人员密集场所，要注意防范。在人员密集场所，要全程佩戴口罩，勤洗手，保持手部卫生。旅途中，尽量减少在公共交通工具上与人长时间对话，避免口鼻、口口相对。
晕车药提前服，儿童用药需谨慎。容易晕车、晕船、晕机的人群，要提前准备晕车药或晕车贴。晕车药可以在出发前0.5~1小时进行服用，如果使用晕车贴则需要更早进行贴敷。儿童用药需遵医嘱，不可盲目用药。
出现意外不慌，随身携带必备药。出游途中可能出现摔伤、擦伤等突发状况，可携带碘伏棉签、创可贴，用于小伤口的消毒、包扎，防止伤口感染。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。在海鲜产地品尝美味时，务必确认新鲜度。提前准备一些针对消化不良、胃痛腹泻的药物，以备不时之需。
（综合整理）