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2026-03-23
星期一
当前报纸名称:靖江日报

铁锅菜饭,重温小时候的味道

日期:01-28
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版面:第A06版:美食荟       上一篇    下一篇

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  扫描二维码观看《双鱼厨房》视频。

  

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  记忆里,总有一种味道,任凭岁月如何冲刷,始终萦绕在心头。小时候土灶台上飘来的饭菜香,是如今山珍海味也无法替代的珍贵滋味。近日,市融媒体中心《双鱼厨房》栏目组邀请大厨教大家制作铁锅菜饭,重温小时候的味道。现在已经很少有人家中还保留着土灶,用普通铁锅烧出来的菜饭也香味四溢。

  食材:

  青菜,大米,五花肉,猪油,胡葱,盐等。

  制作步骤:

  1.五花肉切片;青菜去根,清洗干净后切段;胡葱切段;大米淘洗干净备用。

  2.锅内倒油,先放入五花肉煸炒,炒至两面呈微黄色,倒出多余的油脂。

  3.将胡葱、青菜下入锅中,炒到青菜变软,加盐调味。

  4.将淘洗干净的米倒入锅内翻拌,让菜和米混合均匀。

  5.往锅内倒入适量清水,把米摊匀一些,盖上锅盖中火焖制。

  6.等锅内的水不多后,用筷子在米粒中间插上一些洞,挖一些猪肉混合在米粒中,锅壁上也擦上一些猪油,盖上盖子转小火焖制。

  7.等锅内飘出锅巴的焦香味就可以了,关火再稍微焖上一会就可以开吃了。