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冬天一到，冷空气、雾霾、感冒都来了，专挑老人的呼吸道下手，让哮喘更容易发作。
75岁的叶先生平时哮喘控制得还不错。上周降温，叶先生早晨去买菜回来后就开始咳嗽，还喘个不停，不得不住院治疗。冬天一来，一些老人的咳嗽、气喘常常比平时更频繁。
“这主要是因为冬天的冷空气直接刺激呼吸道，气道出现过强或过早的收缩反应，从而出现哮喘的症状。室内外温差大，如果频繁进出空调房，呼吸道需要不断适应温度骤变，气道容易痉挛。冬季也是感冒、流感的高发期，这些病毒感染是诱发哮喘急性加重最常见的因素。此外，冬天雾霾天气频发，加重气道炎症，容易诱发和加重哮喘。”市中医院肺病科主任中医师孙靖峰说。
其实哮喘发作前，身体常会发出一些预警信号，如果能及早发现就能及早处理。孙靖峰提醒，老人和家人需警惕以下哮喘发病期前的警报信号。
老人咳嗽次数增多，尤其是夜间；出现哮鸣音或夜间哮鸣音加重、变频繁；胸闷感或气短感加剧，日常活动（如穿衣、走路）即感呼吸困难。
急救药物使用增加：需要比以前更频繁地使用短效药物缓解。
体力与精力下降：老人比往常更容易疲劳，精神不振，活动耐力明显下降。
对于老年哮喘患者来说，要遵医嘱规律使用控制药物、定期复诊评估等，这些都是哮喘防治中的关键点。
预防哮喘加重，外出、居家做好防护。出门戴口罩或用围巾护口鼻、进出室内外做好缓冲、外出避开最冷时段、保持室内一定的湿度、定时开窗通风。
冬天虽然寒冷，但也不能“躺平”，适度运动能让肺更有力量，更关键的是动作要温和、强度要适中，以下运动更适合哮喘患者：如太极拳、八段锦、散步等。（融媒记者陈海燕）