茯苓是一种常用的中药材，性甘淡平，归脾、肾经，善健脾祛湿、利水消肿。今天教大家茯苓的4种搭配，针对性调理不同体质： 茯苓、黄芪、枸杞各10克滋补肝肾，补气养血。适合经常感觉到疲倦，痰湿体质的人。 茯苓10克、玫瑰花3~5克、大枣3颗疏肝解郁、养血安神。适合爱发脾气、经常熬夜脸色差、爱长斑的女性。 茯苓、赤小豆、薏米各10克利水消肿、健脾止泻。适合头身困重，总是疲倦、乏力、嗜睡，湿气重的人。 茯苓、生姜、白术、甘草各10克健脾养胃、散寒止呕。适合体内有寒湿怕冷的人。 （据CCTV生活圈）
茯苓是一种常用的中药材，性甘淡平，归脾、肾经，善健脾祛湿、利水消肿。今天教大家茯苓的4种搭配，针对性调理不同体质：
茯苓、黄芪、枸杞各10克滋补肝肾，补气养血。适合经常感觉到疲倦，痰湿体质的人。
茯苓10克、玫瑰花3~5克、大枣3颗疏肝解郁、养血安神。适合爱发脾气、经常熬夜脸色差、爱长斑的女性。
茯苓、赤小豆、薏米各10克利水消肿、健脾止泻。适合头身困重，总是疲倦、乏力、嗜睡，湿气重的人。
茯苓、生姜、白术、甘草各10克健脾养胃、散寒止呕。适合体内有寒湿怕冷的人。
（据CCTV生活圈）