今年12月是江苏省第九个无偿献血宣传月，活动主题是“捐献热血，情暖江苏”。当鲜红的血液流淌过输血管，它连接的是生命与希望。有人说献血是“举手之劳的善举”，也有人对献血流程、健康影响满是疑惑。本期我们邀请到市血站副站长梁晨，请他为我们科学解读献血知识。
记者：无偿献血，献的是什么血？
梁晨：无偿献血分为全血和成分血两种。大家平时在献血车、献血屋最常参与的献血类型，献的是包含红细胞、白细胞、血小板、血浆等所有血液成分的血液。献成分血是只采集血液中的某一种成分，最常见的是采集血小板，也可以采集粒细胞、血浆等。通过血液成分分离机，把需要的成分分离出来，再将其他血液成分回输到献血者体内，针对性更强。像血小板主要用于白血病、化疗患者等需要止血、凝血的人群。
记者：哪些人可以献血？
梁晨：首先从年龄上来说，常规是18~55周岁，要是之前献过血且身体合格，55~60周岁也能献。献血者的体重要求是，男性不低于50公斤，女性不低于45公斤。健康状况方面，要求近一周没有感冒、发烧，没有服用抗生素等药物，血压、心率、肝功能等指标正常，没有乙肝、丙肝、艾滋病等传染性疾病。还有个容易被忽视的点，比如拔牙后要满半个月，小手术后要满一个月才能献，避免感染风险。
记者：献血会伤身体吗？特别现在是冬天，气温也比较低，有人说“冬季献血还会伤元气”，这个说法是真的吗？
梁晨：对于健康的成年人来说，适量献血完全不会损伤身体，反而对身体有一定益处。冬季献血伤元气的说法是没有科学依据的。人体血液具有强大的自我更新能力。健康成年人每次献血200~400毫升，仅占总血量的5%~10%，远低于身体的代偿极限。献血后，身体会启动“代偿机制”，肝、脾等器官储存的血液会迅速补充，骨髓也会加速造血，大概1~2周就能把失去的红细胞、血小板等成分补回来，不会影响身体的正常生理功能。无论冬季还是其他季节，人体的调节机制都能确保献血后血液快速恢复。
记者：冬季献血还需要注意哪些事项？
梁晨：冬天大家都穿得比较多，献血时建议穿袖口宽、比较容易暴露肘部的衣服或者容易穿脱的衣服，这样既方便献血，也可以预防因袖口过紧而造成的献血后针眼处的止血困难。还有就是冬季温度的降低会导致血管收缩，增加寻找血管的难度，建议献血者在温度较低的环境下献血时，可以先饮用一杯热水以促进血液循环。献血者一定要放松心态，配合医护人员，在采血时保持坐姿放松，不要紧张。还有几个注意点，如果接种过流感疫苗，那么要间隔24小时才可献血。还有天气寒冷容易感冒，如果不慎感冒，也要痊愈7天后方可献血。
最后还是要提醒一下大家，不管什么季节献血，在献血前后几天尽量都要规律作息，清淡饮食，不要过度运动，这样才能帮助身体尽快恢复。
记者：献血者及亲属能享受到哪些惠利政策及便捷服务呢？
梁晨：本人累计献血≥800毫升（或机采血小板≥1治疗量）、捐献造血干细胞：终身免费用血；<800毫升：按献血量3倍免费用血。配偶、父母、子女等亲属按献血者献血量等量免费用血；捐献造血干细胞者亲属累计按800毫升免费用血。获得国家无偿献血奉献奖、无偿捐献造血干细胞奖、无偿献血志愿服务终身荣誉奖者，可享三免优待：免费乘坐城市公共交通；免费游览政府投资主办的公园、景区；公办医疗机构免交普通门诊诊察费。
省内用血我们在医院出院结算时可直接在血费直免窗口办理减免；跨省用血的话可以通过微信“全国电子献血证”小程序“异地减免办理”提交申请，审核通过后返还费用；荣誉证办理：符合条件者向当地血站或红十字会申请，凭证享受三免待遇。
记者：目前血站的血液库存情况怎么样？
梁晨：目前我们血站的库存基本能满足日常需求，但每年的7到8月、1到2月，是“用血高峰+献血淡季”，库存会比较紧张，尤其是A型和O型血，因为这两种血型的人多，临床用量也大。
像我也经常献血，身边也有不少亲戚朋友是无偿献血者。一次献血就能挽救1~3个人的生命，我们应该积极行动起来，大家也可以把了解的献血知识分享给家人朋友，让更多的人参与到无偿献血活动中来。
目前捐献全血可以到德诚献血屋，捐献血小板可以到我们血站一楼的机采室，大家也可以关注我们“靖江市血站”公众号，线上可以预约献血时间，电子导航直达，更方便更快捷。
（融媒记者奚望 陈海燕）