212名选手参加全市减重减脂比赛

　　本报讯 （融媒记者夏峥姣 通讯员郑刚锋）昨天，由市卫生健康委员会、市疾病预防控制中心策划组织的“2025年靖江市减重减脂比赛”圆满收官，坚持到底的141名参赛选手累计减重529.4公斤。其中，20名获奖选手共计减重210.6公斤，人均减重超过10公斤。

　　此次减重减脂比赛自5月份启动后，吸引300名市民参与线上报名，其中212名市民参加了身高、体重、腰围、臀围、血压和体脂率等赛前体测。比赛过程中，参赛者相互鼓励、共同进步，积极践行“管住嘴、迈开腿”的健康理念，通过科学饮食、运动等方式减重，记录体重变化。市疾病预防控制中心根据参赛者的各项身体指标数据，线上、线下开展个性化的健康干预与科学指导，鼓励参赛者持续实施科学减重措施。

　　最终，141名参赛者坚持到赛后体测环节，年龄跨度从19岁至55岁，并通过比对赛前赛后两次体测结果，结合身体质量指数（BMI）、体脂率下降幅度，计算减重综合得分，按分值高低决出了20名市级获奖者，分别获评特等奖、一等奖、二等奖和三等奖。所有参赛者体测数据将同步提交至省疾控中心，参加全省“减重达人”评比。

　　近年来，超重、肥胖与慢性病相互交织，成为影响公众健康的重要因素。市疾控部门统计数据显示，我市居民超重率超过34%。2025年3月，国家卫生健康委推进“体重管理年”三年行动，明确提出“健康体重是全民健康的核心指标”，将体重管理纳入慢性病防治的核心策略。市卫生健康委员会、市疾病预防控制中心积极响应，通过举办减重减脂比赛等活动，探索科学减重路径，构建全民健康新生态。

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　　冠军选手100天减重13.7公斤

　　在2025年靖江市减重减脂比赛中，32岁的汪杰荣获特等奖。经过100天的坚持，他的体重已从93.6公斤减为79.9公斤，减重13.7公斤，体脂率也从29.8%下降到19.7%。现在，轻盈的体态让汪杰充满活力。

　　“前几年最重的时候，体重飙到了105公斤，每天都觉得很疲惫，做什么都提不起劲。”汪杰回忆，居高不下的体重让他越发消沉。2025年度减重减脂比赛启动后，爱人极力鼓励他参赛，陪他一起报名、一起健康饮食，为他加油打气。

　　“跑100米都会喘，只能走跑交替。”运动之初的窘迫，汪杰历历在目，“既然选择参赛，我就想认真坚持一次，突破自己。”晚上7：00~8:30是他的专属运动时间，他雷打不动出门快走、跑步。从几百米到1公里、5公里，再到每天坚持10公里，汪杰在爱人和参赛伙伴的互相激励中，真正享受到了健康减重带来的快乐。

　　“比赛过程中，我得到了工作人员的专业指导，践行着健康的生活方式，也结识了不少志同道合的朋友。”汪杰说，他会继续坚持下去，让健康成为自然而然的生活方式。