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2026-01-25
星期日
当前报纸名称:靖江日报

马上小雪,没胃口就做这几道菜

日期:11-19
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版面:第A06版:美食荟       上一篇    下一篇

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  小雪将至,寒意渐浓,很多人开始“猫冬”,连带胃口也一起“冬眠”。其实,越冷越要吃点开胃的,让舌尖先醒过神来。不妨试试下面几道菜,不用大动干戈,十分钟就能端上桌。

  酸辣土豆丝

  食材:土豆、干辣椒段、蒜末、白醋、盐、糖、花椒油、色拉油,香葱。

  步骤:

  1.土豆去皮,切成丝,粗细要尽量均匀。流水冲3遍,沥干后用厨房纸吸干表面水分,去尽淀粉。

  2.锅里水烧开,滴几滴白醋,土豆丝下锅10秒立刻捞出过冰水,锁住脆感。

  3.冷锅冷油下干辣椒段,最小火焙到棕红,加蒜末爆香,火大易糊。

  4.转大火,倒入控干水的土豆丝,快速抛炒10秒,让油均匀包裹。

  5.沿锅边淋入白醋,酸香升腾,加盐、糖调味,继续翻炒30秒。

  6.关火,淋花椒油、撒香葱末,利用余温翻匀,立即装盘,保持最佳口感。

  虎皮青椒

  食材:薄皮青椒、蒜末、豆豉、生抽、香醋、糖、盐、色拉油,芝麻香油。

  步骤:

  1.青椒去蒂,用刀背轻拍,拉长虎皮裂纹,同时让空气进入,煎时易起皮。

  2.干锅不放油,中小火烧到锅温180℃。将青椒倒入,用铲按压,使其贴锅。

  3.每面煎2分钟,表皮出现均匀虎斑纹且带焦香,取出备用。

  4.热锅凉油,倒入蒜末、豆豉,小火炒香,颜色金黄时沿锅边淋生抽激香。

  5.倒入青椒,快速翻炒,让酱汁钻入虎皮缝隙,糖盐调味,保持大火。

  6.起锅前沿锅缝点香醋,醋汽蒸发只留酸香,青椒亮度提升。

  7.关火滴芝麻香油,翻匀出锅,虎皮吸收油脂后呈半透明,光可鉴人。

  肉末酸豆角

  食材:酸豆角、猪前腿肉、蒜末、小米辣、料酒、生抽、糖、胡椒粉、食用油,葱花少许。

  步骤:

  1.将酸豆角表面浮盐冲洗干净,切成0.3厘米长的小丁备用;猪前腿肉剁成肉末备用;小米辣切成圈备用。

  2.热锅冷油,下肉末滑散,烹料酒去腥,炒到微黄油脂析出,盛出备用。

  3.原锅中补少许食用油,下入蒜末、小米辣圈,小火爆香至辣气升腾而不糊。

  4.倒入酸豆角,转中大火翻炒2分钟,让豆角的酸香与小米辣的辣味充分融合。

  5.把肉末倒入锅中,加糖、生抽、胡椒粉,沿锅边淋两勺热水,“汽蒸”入味。

  6.持续翻炒至锅中水分收干,每粒酸豆角都油亮反光,肉末裹覆其上。

  7.撒葱花,翻两下立即可出锅,余温会让葱香渗入,同时仍保持豆角脆感。

  蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

  食材:娃娃菜、龙口粉丝、蒜末、小米辣、生抽、蚝油、糖、料酒、食用油,香葱末少许。

  步骤:

  1.粉丝用冷水泡20分钟,剪成10厘米长的段,方便卷食,不要用热水泡,防蒸烂。

  2.娃娃菜去根,切成六瓣,用流水冲净内层泥沙,需保持叶片相连。

  3.先把粉丝铺在盘底,再将娃娃菜铺成扇形,这样受热更均匀且造型好看。也可将粉丝铺在娃娃菜上方,更入味。

  4.小碗内放蒜末、小米辣,淋热油激香,加生抽、蚝油、糖、料酒调成蒜泥酱。

  5.将蒜酱均匀铺在菜面,轻压让酱汁顺缝隙流到粉丝层。

  6.蒸锅中水烧开后将盘子放入锅中,中火蒸6分钟,菜刚透明、粉丝吸饱汁即可关火。

  7.出锅前撒上香葱,再淋一圈热油,蒜香升腾,趁热端桌。