我的朋友陈芸霏是一个阳光大方的小女孩，她学习认真，成绩优异，最让我佩服的还是她身上那股子韧劲。
还记得那次体育课，张老师教了一个新动作——双摇。我模仿老师的动作，可绳子就像不听使唤的小精灵，不是绊住我的脚，就是钩到衣服，我累得满头大汗，一次都没有成功。环顾四周，同学们也和我一样气馁。不经意间，我看到一个默默努力的身影。我定睛一看，只见陈芸霏脚尖离地，双手紧握绳柄，双臂飞速甩了两下，她像一只灵动的小鹿，轻轻跃起又稳稳落地。我立即跑向陈芸霏，问她：“你是怎么做的？”她耐心地向我解释：“没什么特别的技巧，我就是仔细观察老师的动作，把它们分解成一个个慢镜头，再多加练习就可以了。”听了她的话，我又一次燃起了斗志。练习时，陈芸霏会帮我纠正错误的动作。在她的帮助下，我渐渐找到了技巧，学会了双摇。
除了体育课，平时陈芸霏也不会松懈。无论是炎热的夏日，还是寒冷的冬天，只要一有空，她就会练习跳绳，日复一日的训练使她的跳绳水平越来越高。功夫不负有心人，在陈芸霏的带领下，我们班在校园跳绳比赛中获得了胜利。
陈芸霏是我心中的榜样，她那不服输的劲儿值得我学习。《老人与海》里有一句话：人可以被毁灭，但不能被打败！这说的不正是陈芸霏吗？（指导老师：杨红）