口腔黏膜对于口腔有重要的保护作用，口腔黏膜柔软且娇嫩，随着年龄的增长，口腔黏膜会变得更薄更敏感，其功能也会逐渐退化，各类口腔疾病就更为高发，甚至会直接影响消化吸收功能。而每年秋季气温下降，天气就会变得干燥。秋冬时节肺火容易引起燥气，从而频繁出现口腔黏膜疾病。
口腔黏膜是疾病多发地，口腔溃疡、复发性口疮、牙龈炎等都是常见的口腔黏膜病。
37岁的缪女士最近老是带着“火气”抱怨说：“最近嘴里长了两三个口腔溃疡，连饭都吃不下去了。每年到这个时候都会上火，而且难好。”
“口腔溃疡是以口腔黏膜溃烂为明显特征的口腔黏膜病，患病率高，可发生在口腔黏膜的任何部位，表现为单个或多个大小不等的圆形或椭圆形溃疡。”市中医院口腔科主任卢建东介绍。
保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，减少口腔细菌。一般的口腔溃疡，经过适当治疗，7~10天就能痊愈，但如果同一处溃疡数周甚至一个月还不见好，就要警惕是否与口腔癌有关。
预防口腔溃疡，建议多吃蔬菜水果，多吃富含锌、铁、硒等矿物质食物，少吃煎炸辛辣食物，减少粘牙、高糖、碳酸饮料等的摄入，减少口腔细菌的滋生，不暴饮暴食，不要熬夜。另外，如果口腔内有残牙根，需尽快拔除，避免牙根刺激黏膜发生溃疡。
（融媒记者陈海燕）