9月19日上午，斜桥镇新纪元社区老年协会在新纪元社区活动中心组织秋季养生讲座，为社区老年人普及秋季健康知识，助力大家平稳、健康度过秋季。 讲座中，社区老年协会会长徐滨围绕秋季养生核心要点展开详细讲解。他首先强调情绪调节的重要性，建议老年人多与家人朋友聊天、散步，或通过养花养草丰富生活，保持身心愉悦。同时，他建议老年人结合自身身体状况适当运动，增强抵抗力，警惕秋季易发病症。此外，徐滨还为老年人总结了实用的秋季养生“口诀”。 （秦美娟）
9月19日上午，斜桥镇新纪元社区老年协会在新纪元社区活动中心组织秋季养生讲座，为社区老年人普及秋季健康知识，助力大家平稳、健康度过秋季。
讲座中，社区老年协会会长徐滨围绕秋季养生核心要点展开详细讲解。他首先强调情绪调节的重要性，建议老年人多与家人朋友聊天、散步，或通过养花养草丰富生活，保持身心愉悦。同时，他建议老年人结合自身身体状况适当运动，增强抵抗力，警惕秋季易发病症。此外，徐滨还为老年人总结了实用的秋季养生“口诀”。
（秦美娟）