最近，不少人觉得咽喉又干又痒，有异物感，刷牙的时候不仅觉得恶心还经常干呕，如果你也有类似现象，很可能是被慢性咽炎“缠身”。
近期，叶先生早上起床后不仅咽部干痛，还总感觉咽喉有东西堵着，咳又咳不出来，咽又咽不下去……他以为是喝水少上火了。但拼命补水几天后，咽痛感依然没有消失。“去了医院，医生诊断为慢性咽炎，进入秋天得这种病的人多了，以前有过病史的也特别容易复发。”叶先生说。
市中医院耳鼻喉科副主任中医师陈福彬介绍，慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，临床以咽部异物感、痒感、灼热感、干燥感为主要表现。为何秋天慢性咽炎频频来扰？干燥是秋天的主旋律，对慢性咽炎的诱发扮演着重要角色。人们吸入干燥空气后，易受燥邪侵袭而伤肺，同时空气中粉尘烟雾增多，刺激鼻腔和咽部，从而引发慢性咽炎。秋天早晚温差大，容易诱发感冒等上呼吸道疾病，如果治疗不当也易造成慢性咽炎的发生。另外，咽部或相关部位疾病会诱发慢性咽炎症状，比如过敏性鼻炎、鼻窦炎患者，鼻涕会从鼻咽的位置倒流至口咽部，反复刺激咽部，长此以往可能引起慢性咽炎。另外，鼻炎发作时会导致鼻塞，出现张口呼吸的情况，此时冷空气没有经过鼻腔过滤，直接刺激咽喉部，这也是引起慢性咽炎的原因之一。
胃食管反流病是一种常见病、多发病。有些慢性咽炎可能是反流性咽炎，是由胃食管反流引起或加重的。
还有很多不当的生活饮食习惯可能导致咽炎症状，例如有些人嗜好抽烟、喝酒，日常饮食中常吃过于辛辣、油腻的食物，这些行为都会对咽部的黏膜造成一定的伤害，慢慢地就容易引起慢性咽炎。
咽喉不适会发生在各年龄段人群中，尤其是平时用嗓较多的人更易出现。陈福彬建议，平时生活中可以做好以下几件事，来保护嗓子。
少吃冷饮及辛辣刺激类食物，远离烟酒，这些会引起声带充血。
适当补充水分，用罗汉果泡茶或喝蜂蜜水都是不错的选择。
改掉频繁清嗓的习惯，有人用这个动作来咳掉喉中的痰或使自己的声音更加清晰，但这个动作会使声带瞬间严重拉紧，频繁使用容易造成声带损伤。
秋天，应让居室内保持一定的湿度，对咽部黏膜、皮肤、毛发有一定的滋润作用。应加强锻炼，增强体质，预防呼吸道感染。注意口腔卫生，早晚可用淡盐水漱口，以清洁和滋润咽喉，预防细菌感染。
放慢说话语速，如果长时间快速说话，声带也会跟着受累。
也可在医生指导下，服用一些具有清热解毒、滋阴润燥作用的中药，如胖大海、金银花、麦冬等，有助于缓解咽炎症状。
慢性咽炎一般不需要使用抗生素治疗，因为慢性咽炎多数并非细菌感染。关键是及早发现及早治疗，消除致病因素，清除其他上呼吸道疾病病灶。
（融媒记者陈海燕）