呼吸困难、乏力 或是心衰预警信号

　　73岁的范先生患高血压十几年了，近一个月来，爬楼梯或者进行体力劳动以后，他总是感觉胸闷，气短喘促，而且经常感到乏力；晚上睡觉时，枕着原来的枕头总觉得不舒服，呼吸困难，必须把枕头垫高；同时他还发现双脚和小腿出现了浮肿，劳累后情况会加重……家人赶紧陪他去医院诊治，经过检查，确诊为心衰。

　　“心衰就是心力衰竭，对患有高血压、糖尿病、冠心病、心肌炎、心律失常等疾病的患者来说，如果早期没有规范治疗，就会导致心脏收缩功能变差，久而久之便会导致心衰。”市人民医院心血管内科心电生理病区副主任、主任医师蔡卢铭说。

　　“当身体出现以下症状时，要警惕心衰。”蔡卢铭说，心衰患者常常出现呼吸困难，尤其是在活动或躺下时。这是因为心脏无法有效泵血，导致肺部充血。心衰患者在患病初期会出现疲乏无力、运动能力下降等症状。心衰导致的体力下降，无法通过休息、锻炼恢复体力。这是因为心脏功能下降，无法满足身体对能量的需求。心衰患者可能出现下肢水肿、腹水等症状。这是由于心脏泵血功能减弱，导致血液循环不畅，体液在身体低垂部位积聚。心衰患者可能出现干咳或带痰的咳嗽，尤其在夜间或躺下时。这可能是由于肺部充血刺激呼吸道所致。此外，心衰患者还可能出现心悸、胸痛、失眠等症状。一旦出现这些症状，应及时就医，以便尽早诊断和治疗心衰。

　　那么如何预防心衰呢？蔡卢铭表示，首先要控制好血压、血糖和血脂。高血压、糖尿病和高血脂是引发心衰的主要诱因。二是健康饮食。保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多摄入富含纤维、维生素和矿物质的食物，有助于维护心脏健康。三是适量运动。定期进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以提高心肺功能。四是戒烟限酒。吸烟和过量饮酒均对心脏有害，应尽早戒烟限酒。五是定期体检。定期进行心脏相关检查，如心电图、超声心动图等，有助于及早发现心衰风险并采取相应措施。（融媒记者陈海燕）