近日，季市镇中心卫生院运动促进健康中心每周一至周日对市民免费开放健身。
运动促进健康中心位于季市镇中心卫生院后勤楼二楼康复大厅。安排免费开放时间段：每周一至周日7:30~11:00、14:00~17:30，节假日请电话预约，工作日可直接前往，预约电话13812392368。
运动促进健康中心面向社会提供健康生活方式、科学健身知识宣讲、体质测试、运动处方开具、慢病防治、运动康复、家庭医生签约等服务。设有体质和健康检测区、体质和健康评估指导区、运动健康服务区、管理和后勤保障区。
针对高血压、糖尿病、高血脂、肥胖症、骨关节疾病等慢性疾病人群，提供科学运动干预与健康管理，核心功能包括：个性化评估通过身体成分分析、心肺功能测试、运动能力测评、慢病病情评估等，全面了解健康基线与运动风险。运动处方制订与执行由医护团队、康复师、营养师、运动处方师结合慢病类型，制订包含运动类型、强度、时间、频率的个性化处方，并指导正确动作。实时监测与调整运动中通过心率带、智能设备监测生命体征，定期复查慢病指标，实时根据身体反馈动态调整处方，避免运动损伤或病情波动。健康管理与教育结合饮食、作息指导，提供慢病知识科普，帮助慢病患者建立长期运动习惯，降低药物依赖，提高生活质量。
（华琳）