低压高也是高血压 多见于中青年人群

　　45岁的李先生前两天突然出现头晕的情况，到医院检查以后发现低压偏高，98mmHg，而高压正常。

　　“高压（收缩压）升高在老年群体中尤为普遍，低压（舒张压）升高更多见于中青年人群，尽管症状不明显，但其潜在威胁绝不容小觑。”市人民医院心血管内科主任助理、副主任医师钱建东说，低压高也是高血压的表现。“低压”反映的是血管的阻力。长期精神紧张、熬夜、肥胖等，会让血管持续处于“紧绷”状态且弹性差，就像水管中被塞入杂物，血流阻力增大，“低压”就会升高。

　　对于低压稍高(90~99mmHg)的人群，可先通过调整生活方式来进行干预。

　　具体做法是：控制饮食、严格限盐；戒烟限酒、适当减重；每周至少进行5天中等强度的有氧运动，每次30~45分钟；可通过冥想、瑜伽等方式减轻精神压力，保证7~8小时的优质睡眠。

　　对于低压持续≥100mmHg，或已出现心脑肾等靶器官损害(如颈动脉斑块、脑梗、蛋白尿、眼底出血等症状)的高风险人群，应在生活方式干预的基础上遵医嘱服药治疗。

　　需注意，首次发现低压高时，建议先到医院进行系统检查，排除继发性高血压后，再对症治疗。（融媒记者陈海燕）