好多人在体检时发现低密度脂蛋白升高，而低密度脂蛋白升高是动脉粥样硬化的主要危险因素之一，长期偏高可能增加心梗、中风等疾病风险，需引起重视。
王氏德元堂中医王晓介绍，健康的生活方式是降脂的基础，建议此类人群：
管住嘴：推荐地中海饮食方式，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、奶油糕点等，多吃果蔬、全谷物、鱼类、坚果和橄榄油；
迈开腿：每周坚持快走、慢跑、游泳等中等强度运动三次以上；
好习惯：控制体重、戒烟限酒、保证睡眠、心情平和。
同时，在医生的指导下服用他汀类药物，或采取中西医结合方法降脂，效果更佳。
“需注意，服药期间应定期复查血脂、肝功能等指标。对于合并有心血管危险因素者，需将低密度脂蛋白控制在2.6mmol/L以下甚至是更低水平，若严重高血脂或控制不佳者，务必及时就医、调整治疗方案。”王晓提醒。（融媒记者陈海燕）