7月20日入伏，又到了一年中最炎热的“三伏天”时节。但在中医智慧里，夏天尤其是三伏天，可是调理身体、祛除寒湿、预防冬天老毛病的黄金时间。这个时期，也是冬病夏治的最佳时段。那么，冬病夏治，到底能治哪些病？老百姓最熟悉的“三伏贴”在贴敷过程中又有哪些讲究？市中医院肺病科主任中医师孙靖峰带大家一起了解一下。
“冬病”最好趁三伏天治
冬天爱犯啥毛病？反复感冒、咳嗽、哮喘、老慢支、鼻炎、老寒腿、关节冷痛僵硬、肚子凉爱拉肚子、手脚冰凉……这些一到冬天就加重或反复的毛病，中医认为多是“寒气”藏在身体里捣乱！
孙靖峰介绍，冬病夏治是指在夏天针对冬天容易加重或反复发作的疾病进行治疗。“也就是在夏季三伏时令、机体阳气最旺之时，借用自然之‘温’‘热’温补阳气、散寒祛邪、活血通脉，增强机体之正气，以减轻或避免疾病发作。”另外，还有亚健康人群和慢性疲劳综合征等人群也适合冬病夏治，可以提高抗病力，缓解疲劳。
冬病夏治有多种治疗方法，除了“三伏贴”，还有督脉灸、任脉灸、平衡火罐、艾灸等。
三伏天贴敷
可扶正培本、鼓舞阳气
市民丁女士有多年过敏性鼻炎病史，一到换季就打喷嚏、流清涕、鼻塞。3年前，她坚持进行冬病夏治贴敷治疗。现在过敏性鼻炎症状比以前明显减轻，发作次数也大为减少。
在冬病夏治的诸多方法中，三伏天贴敷疗法是临床应用比较广泛的方法之一。孙靖峰介绍，“三伏贴”是指在三伏天里，将中药贴敷在人体特定穴位上的一种冬病夏治的方法。三伏时节阳气最旺，人体气血充盈、毛孔张开，这时以药膏贴敷于相应的经络穴位，可以最大限度地以热治寒，疏通经络，鼓舞阳气。尤其是一些在冬季容易复发或加重的疾病，通过夏季的扶正培本治疗，可以祛除体内沉积的寒气，调整阴阳平衡，最容易把冬病的病根拔除。
“冬病夏治”是慢慢调理的事情。“三伏贴”虽好，但也别指望贴一次就能药到病除，大多数人需要连续贴3~5年，效果才会慢慢显现出来。所以，如果今年贴了“三伏贴”，明年别忘了接着贴啊！
贴敷后皮肤不舒服怎么办？
“贴敷部位如果出现小的水泡，一般不需特殊处理，让其自然吸收。”孙靖峰说。大的水泡应以消毒针挑破其底部，排出液体，消毒以防感染。贴敷后，局部皮肤出现严重红肿、大水泡、溃烂、疼痛，皮肤过敏、低热，应到医院寻求专业治疗。
贴敷期间注意这些禁忌
贴敷期间，忌烟酒、海鲜以及生冷、油腻、辛辣刺激性食物，可以喝些山药小米粥来健脾、生姜红糖水驱寒；贴敷期间不要大量出汗，不要直吹空调和风扇；贴敷当天禁止游泳、淋雨，适当晒太阳，避免熬夜。
通常，以下几类人群不宜敷贴：孕妇；皮肤过敏者；急性咽喉炎、发烧、痰黄等急、热症患者；瘢痕体质、糖尿病、血液病、发热、艾滋病、结核病、严重心肝肾功能障碍者慎用。
不要在家自行贴敷
需要注意的是，“三伏贴”的贴敷应该遵循专病专治的原则，要根据患者的体质、外界环境和疾病等对症下药，选择合适的穴位，敷贴的时间长短不同；不同的疾病，贴敷药物也不同，整个过程都离不开专业的中医药知识。
部分市民为了图方便，网购“三伏贴”在家自行敷贴。对此，孙靖峰提醒说：“通常，医院内‘三伏贴’的药物配方都是经过多年的临床经验总结制成的，疗效确切，且不同的疾病用药配方不同，药物配伍比例也不同；而网购的‘三伏贴’用药配方不清，药材质量也不能保证，自然疗效也不能完全保证。”
2025年“三伏贴”贴敷时间
开穴贴：7月10日~7月19日
初伏贴：7月20日~7月29日
中伏贴：7月30日~8月8日
末伏贴：8月9日~8月18日
建议大家在伏天当天上午8:30~11:30来贴。
（全媒体记者陈海燕）