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2026-04-08
星期三
当前报纸名称:靖江日报

健康减重 中医有方

日期:06-10
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版面:第A05版:养生馆       上一篇    下一篇

  中医从整体观念出发,将肥胖视为与人体脏腑功能失调、气血阴阳失衡密切相关的病理状态。因此,强调综合调理,通过中药调理、针灸疗法、运动养生、饮食调理、情志调节等多种方法综合干预,达到健康减重的效果。

  肥胖的病因病机有脾胃虚弱、痰湿内阻、肝郁气滞、肾阳不足等不同类型。

  对于脾胃虚弱、痰湿内阻的肥胖者,常用的中药有薏米、茯苓、白术、苍术等,可以增强脾胃的运化功能,祛除体内的湿气。对于肝郁气滞的肥胖者,常用的中药有柴胡、香附、郁金、陈皮等,可以疏解肝郁,调节气机,促进脾胃的运化功能,从而达到减肥的效果。对于肾阳不足的肥胖者,常用的中药有附子、肉桂、干姜、杜仲等,可以温补肾阳,增强新陈代谢,促进水液代谢,从而减轻体重。

  除了中药调理,还可采用针灸疗法。通过刺激特定的穴位,调节脾胃功能,抑制食欲,促进脂肪分解。适量运动有助气血运行,消耗多余脂肪。太极拳、八段锦等运动,可疏通经络,促进气血循环。保持心情愉悦,对防治肥胖也非常重要。

  陆柳群,名中医、针灸专家、南京中医药大学顾兆军教授传承人,毕业于长沙医学院,进修于南京中医药大学高级针推班。陆柳群长期于江苏省第二中医院跟师实践,从事中医针灸工作十几年,具有丰富的中医临床工作经历和经验。

  其擅长应用针、药结合,内、外兼治调养如中风后遗症、颈肩腰腿痛、高血压、糖尿病、心脏病、肠胃病(胃痛、腹痛、泄泻、便秘等)、风湿病、面瘫、痤疮、失眠、月经不调、不孕症、肥胖、美容等。

  门诊时间:周一全天、周二下午、周三至周日全天。

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