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2026-04-08
星期三
当前报纸名称:靖江日报

鱼头煲的家常做法

日期:05-21
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版面:第A06版:美食荟       上一篇    下一篇

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  鱼头作为常见的食材,不仅味道鲜美,还富含丰富的营养,是家庭餐桌上的一道美味佳肴。将鱼头搭配凤爪、鹌鹑蛋炖煮,别有一番风味。

  食材:鱼头,凤爪,鹌鹑蛋,青红椒,葱姜蒜等。

  制作步骤:

  1.凤爪剪掉指甲,清洗干净,锅中清水没过凤爪,加料酒、葱姜蒜煮25分钟左右捞出;鹌鹑蛋煮熟后剥壳备用。

  2.鱼头处理干净,用葱姜、料酒、胡椒粉、盐腌制30分钟。

  3.锅中倒油,放入大蒜头、生姜片,油热下入鱼头,炸至一面金黄,放葱、辣椒、黄酒,加水没过鱼头。

  4.将凤爪、鹌鹑蛋一起放入锅中,小火慢炖10分钟左右即可装盘。

  注意事项:

  1.鲢鱼有灰鲢、白鲢等品种,制作鱼头煲最好选择灰鲢头,相较于白鲢,灰鲢的颜色深,头大,购买时要辨别清楚。

  2.要想鱼头更好吃,油炸时可以将荤油、素油搭配使用。