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中医针刺减肥：健脾胃、利肠腑、化痰浊、消浊脂（脂肪）。
中脘、曲池、天枢、上巨虚通利肠腑，降浊消脂；丰隆、阴陵泉、水分、三阴交分利水湿，蠲化痰浊，专攻“喝凉水都胖”体质；支沟疏调三焦；内庭清泻胃腑；关元调理肝脾肾。
中药：改善肥胖体质。
基础方：大柴胡汤+防己黄芪汤。柴胡、枳实疏通肝气，化解压力肥；黄芩、黄连清除胃肠积热，抑制“暴食冲动”； 防己、茯苓利水消肿，改善“喝水都胖”。（具体需中医师辨证论治）。
医生忠告：这些坑千万别踩！
迷信“暴汗减肥”：大体重人群剧烈运动伤关节，推荐游泳、骑车。
乱喝“通便减肥茶”：含番泻叶、大黄的产品会破坏肠道功能。
拒绝所有主食：过度低碳水会导致脱发，杂粮饭更安全。
黄金公式：减肥速度=每月减当前体重3%~5%。
减肥也可以很“懒”。
7:00起床喝200~300ml温水，按揉天枢穴促排便。
8:00早餐：1~2个水煮蛋+半根玉米+消脂水。
12:00午餐：杂粮饭+清蒸鱼+绿叶菜（拳头大小）。
18:00晚餐：健脾粥+凉拌木耳。
20:00散步40分钟。
22:00中药泡脚+贴耳豆，23点前睡觉。
如果你也在和肥胖搏斗，记住别和身体较劲，找对方法，科学减肥真的不难。
陆柳群，名中医、针灸专家、南京中医药大学顾兆军教授传承人，毕业于长沙医学院，进修于南京中医药大学高级针推班。陆柳群长期于江苏省第二中医院跟师实践，从事中医针灸工作十几年，具有丰富的中医临床工作经历和经验。
其擅长应用针、药结合，内、外兼治调养如中风后遗症、颈肩腰腿痛、高血压、糖尿病、心脏病、肠胃病（胃痛、腹痛、泄泻、便秘等）、风湿病、面瘫、痤疮、失眠、月经不调、不孕症、肥胖、美容等。
门诊时间：周一全天、周二下午、周三至周日全天。
预约电话：84330028 15365620818
医馆地址：人民北路100号（原报社向北50米）