“香肠嘴”频发 这些坑不要踩

　　天冷了，25岁的杨女士和朋友隔三差五就约着一起吃火锅，没想到嘴唇变得又红又肿。杨女士以为自己是火锅吃多“上火”，赶紧暂停吃火锅，每天喝很多水，还是没有缓解。

　　“其实这是得唇炎了！”市人民医院皮肤科主治医师陈丹萍说。和身体其他部位的皮肤相比，嘴唇的皮肤最薄，它没有汗腺和油脂的保护，很容易流失水分。冬季空气干燥，嘴唇就会变得干燥、起皮，甚至还会出血。如果护理方法不当或者这些症状一直得不到缓解，就可能导致唇炎。目前认为其发病多与各种长期持续性刺激有关，如干燥、寒冷，特别是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。嗜好烟酒、烫食等也会引起唇炎，少数唇炎发作也和口红、唇膏中的某些添加成分有关。另外，免疫力低下、精神压力大也是病因之一。

　　陈丹萍表示，预防唇炎要去除各种刺激因素，改变咬唇、舔唇、撕痂等不良习惯，暂停使用口红、唇膏等对嘴唇有刺激性的劣质化妆品，避免唇部频繁去死皮。尽量减少风吹日晒，秋冬可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。唇炎患者日常宜清淡饮食，均衡饮食，避免辛辣、刺激的食物，忌烟酒。同时，多食用新鲜的水果、蔬菜以补充维生素，补充适量水分，避免唇部干燥引起皲裂。

　　可以在医生的指导下修复唇部皮肤黏膜屏障，尽量选择一些温和且副作用小的凝胶和乳膏，购买无添加的唇膏或唇膜作为外层的保护。有过敏史或者过敏性唇炎患者，需避免吃容易发生过敏的食物、药物，如海鲜类食物、磺胺类药物等。

　　嘴唇干燥者切勿情绪过激。情绪过激，容易生气，这些都会产生心火，灼烧津液，使自己口舌干燥。（全媒体记者陈海燕）