百岁老人很爱美， 每天都要吃几片肥肉

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　　□全媒体记者林静 通讯员羊国锋

　　日前，记者驱车来到生祠镇生祠社区拜访百岁老人刘四美。刚到生祠老街，就看到一门面大门口坐着一位头发花白、红光满面、精神矍铄的老人正在晒太阳。老人的眼神很好。见家里来了客人，她微笑着点头打招呼。在和老人聊天的过程中，记者了解到老人的生活方式。

　　刘四美是地道的生祠人，生于1924年8月，育有一儿两女，她的丈夫在86岁时因为摔跤致卧床不起而去世。老人家有长寿基因，哥哥89岁去世，弟弟今年93岁，身体还挺好的。

　　“你家曾孙女什么时候生日”“腊月十八，属鸡的”老人对家里老老小小20多人的生日、属相、年龄，她都记得清清楚楚，就连隔壁家10岁小孩的生日、属相也已深入脑海。

　　除了记忆力好，老人在生活方面也很注意，三餐、作息时间都有规律。早上，通常是一碗五谷杂粮稀饭加一个鸡蛋、一个包子；中午荤素搭配，蔬菜是必备，肉不多吃，最多三块肥肉，肥猪肉是老人的一大喜好。吃完午饭，不喝汤，而是泡一碗麦片；晚上就是简简单单的一碗面或一碗粥。老人一天三顿少不了，而且饭量一般比成年人要多些，有时哪怕是10点多吃早饭，她还是正常吃午饭。老人的孙儿媳蒋亚英介绍，家里人经常给母亲买些蛋白质粉、豆奶粉、芝麻糊、脑黄金、诺丽果汁等营养品。老人每天晚上6点睡觉，早上10点起床，一年四季都是如此。就是冬天，老人起床后也会出去活动筋骨。

　　老人的心态特别好，整天乐呵呵的，身体很健康，耳聪目明，从没得过大病，偶尔感冒咳嗽，吃点药就好了。老人的生命力特别顽强，90多岁时摔跤导致手臂断裂，送至医院医治，由于血压特别低，医生直接让回家静养。不过，在家人的精心照料下，老人身体又慢慢恢复了。

　　记者在老人家中看到，每个房间都非常干净，尤其是老人的卧室，被子、衣服等都整整齐齐地叠放着。“奶奶很爱美、爱干净、爱打扮，每次出门前都会花半个多小时梳头、洗脸，擦粉，换晚辈们买的新衣服。”蒋亚英对老人的喜好十分了解，她说：“奶奶的生活很讲究，如今老人依旧闲不住，爱听靖江的讲经，平时还拿针拿线忙活，自己洗衣服、洗碗……”蒋亚英打趣道。

　　平时老人的儿女、孙子和曾孙对她都很孝顺，常常上门给老人洗脚、按摩，帮她修剪指甲。“她喜欢热闹，家里人一多就十分高兴，看见有人来，她老远就打招呼。后辈们只要回来了，都要来看看她，陪她坐一会儿，聊聊天。临走时，她都要送出门。”蒋亚英告诉记者，自己嫁到这个家这么多年，奶奶从没在背后说过任何人闲话，“奶奶年纪大了，许多事情也都看清了，她不太喜欢计较，活得自由自在的。”