今年38岁的顾女士是公司职员，从早到晚盯着电脑屏幕，两年前开始总感觉眼干。近来，眼睛干涩感越来越严重，就像进了沙子一样，不仅酸胀还有磨疼感。“尤其是秋冬季干燥时，眼睛最难受，包里随时都得带着眼药水。”
秋冬季干燥，很多老人注重润肺，年轻人重视润肤，但往往忽略了眼睛也要预防干燥。
市人民医院眼科二病区主任兰海鹰介绍：“干眼症的发生与很多因素相关，如衰老、自身免疫性疾病、干燥的环境、糖尿病、药物的不合理使用等。电子产品的过度使用，也是导致干眼症的‘罪魁祸首’。长期滴一些缓解视疲劳的网红眼药水，长期佩戴隐形眼镜，同样是干眼症的危险因素之一。”
干眼症的主要临床表现包括眼干涩、眼疲劳、烧灼感、眼胀感、畏光、眼痛感、眼红、异物感、视物模糊等，眼部干燥感是最明显的症状。轻度的干眼症在注意休息、改变室内环境、减少使用电子产品之后能缓解；如果干眼症状不能缓解，需在医生指导下进行治疗。不同原因导致的干眼症治疗方法也不尽相同，不宜自行滥用缓解眼干的眼药水，因为部分眼药水会添加防腐剂、抗生素等，滥用有可能加重病情。
预防干眼症最直接的方法是科学用眼，使用视频设备40分钟~50分钟后休息10分钟，同时多眨眼。眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可使泪水均匀涂在角膜和结膜表面，以保持其润湿。还可用热毛巾敷眼，每次10分钟。
（全媒体记者陈海燕）