落枕四季都可能发生。由于夜间睡姿不良或枕头不合适，造成颈部一侧肌肉过度紧张，颈椎小关节错位，或者某些颈部外伤及素有颈肩部疾患，稍感风寒或睡姿不良，造成气血运行不畅，引起局部疼痛不适，动作受限。
落枕后，轻者4~5日自愈，重者可向头部及上肢放射，数周不愈。虽不是重病，却总是猝不及防，严重影响生活和工作。落枕轻者经活动、穴位按摩或热敷后可自行痊愈；重者还可通过中医针灸穴位的方式来治疗。
这个神奇的穴位就是“落枕穴”。落枕穴位于手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压有压痛之感。以针刺治疗落枕，临床上有不错的疗效。新病落枕一般6~10秒见效，快则针进即愈，留针20~30分钟。针后要注意保暖避风。
如果反复落枕，则有可能是颈椎病的表现之一，应尽快就医明确病因，不要耽误了病情。
陆柳群，名中医、针灸专家、南京中医药大学顾兆军教授传承人，毕业于长沙医学院，进修于南京中医药大学高级针推班。陆柳群长期于江苏省第二中医院跟师实践，从事中医针灸工作十几年，具有丰富的中医临床工作经历和经验。
其擅长应用针、药结合，内、外兼治调养如中风后遗症、颈肩腰腿痛、高血压、糖尿病、心脏病、肠胃病（胃痛、腹痛、泄泻、便秘等）、风湿病、面瘫、痤疮、失眠、月经不调、不孕症、肥胖、美容等。
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