男生课堂上，学生踊跃参与互动。
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男生课堂上，学生踊跃参与互动。
近日，新桥城实验学校开展了以“‘心’育青春，‘理’伴成长”为主题的专题活动。活动分男生和女生两个专场开展，引导学生们正确认识和对待青春期自身生理和心理的变化，理性地应对生活中的困扰，健康快乐地度过青春期初期阶段，并帮助学生认识自我、接纳自我和完善自我。
男生课堂的主讲老师是来自浙江大学的心理学博士郑杰威，给女生上课的是靖江市人民医院康复科临床心理咨询师宋秋萍。六年级全体师生参加了此次活动。
男生课堂中，郑杰威首先播放了与青春期相关的短视频，让学生们了解了男生青春期的一些生理变化，随后重点围绕“为什么在青春期的时候我们的情绪会难以控制”这个问题展开来讲。这一环节，郑杰威从经典的延迟满足游戏开始，介绍了为什么有时候难以坚持完成自己设定的目标，并引入了执行功能的概念，解释了青春期的情绪发展和自控力发展不同步的现象。最后，郑杰威还就日常生活中如何合理设置目标、如何更好控制情绪、如何与同伴互动给出了很好的建议。讲座现场气氛热烈，对于郑杰威提出的问题，学生们都能积极思考并踊跃参与互动。
女生课堂上，宋秋萍以“我是女生”入手，从身体发展、心理发展、自我保护、情感困惑和情绪管理五个方面展开来讲，每个方面都配有直观形象的图片和案例。宋秋萍以专业的视角把青春期身体及心理可能会发生的变化耐心地讲给学生们听，并教会她们如何呵护自己的身体，如何应对身体的变化。宋秋萍还告诉学生们，生活中人有情绪是正常的，要学会找到情绪产生的原因，还要学习管理自己的情绪，可以通过沟通、运动等方式来缓解自己的情绪。学生们不仅听得专心，而且能主动分享自己生活中的困扰和烦恼，宋秋萍也耐心地逐一进行了解答。
在轻松活泼的活动中，该校学生们了解了不少青春期的知识，还逐渐学会了认识、表达和管理自己的情绪，氛围十分融洽。（刘静波）