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适量饮酒问题不大，但喝酒时的四大禁忌千万不要犯，不然酒就成了危害物。
错误一：不喝水
很多酒友会有这样的一个误解，就是喝酒时不能多喝水，其实恰恰相反，喝酒时要多喝水尤其是喝高度白酒时。
饮酒的过程中很容易感觉到口干，因为人体在分解酒精时会使身体的水分排出。因此在喝酒时最好是一口酒一口水交替着喝，这样做既可以冲淡血液里的酒精浓度，还可以促进泌尿循环，让酒精更快地排出体外。
错误二：吃药后喝酒
有人认为自己平时有个感冒等小病很正常，吃了药就奔赴酒局，认为小病喝点酒就好了，殊不知吃了药再去喝酒很危险。
大家都知道吃了头孢类的药物后是不能喝酒的，而有些药虽然看着不是头孢类的药，但是它的作用跟头孢一样，所以吃完药尽量不要喝酒。
错误三：喝完酒喝浓茶
喝茶不能解酒，特别是浓茶，酒后喝浓茶反而是“自残”行为。因为酒精对心血管有很大的刺激性，而浓茶同样也有兴奋心脏的作用，喝完酒再喝茶，会增加对心脏的刺激，对心脏功能欠佳者特别不利。
酒后解酒的方法有很多，最容易的解酒饮品就是醋水，还有牛奶、酸奶也行，或者是蜂蜜水，鲜榨果汁都可以。
错误四：空腹喝酒
很多人在喝酒时，不吃东西就直接喝。这样的饮酒方式是不提倡的。一方面是因为空腹喝酒伤身体，另一方面空腹喝酒容易喝醉。
所以，参加酒局时如果有条件，可以先吃点东西垫垫，不过也不能吃多了，肚子里有点东西就行。