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为进一步缓解基层员工的工作压力，提升员工心理韧性，保持积极乐观、健康向上的心态，近日，建行江苏省分行工会“送心理关爱到基层”来到了建行靖江支行，深入了解员工的心理需求与困惑，引导大家正确认识压力，学会科学有效地管理压力、调节情绪。
活动邀请了国家二级心理咨询师、江苏省分行心理热线志愿者史红梅老师主讲。史红梅以大家最熟悉的清晨问候开场，迅速调动员工状态，随后带领大家跟随着“雨点变奏曲”做出拍手、跺脚等动作，拉近距离，点燃现场氛围。活动中，史老师通过自由绘画、互动问答、真实案例分享等形式，帮助员工更清晰地了解自己当前的心理健康情况和情绪状态，同时带领大家做“拍打操”、做“冥想”放松等，让员工找到转化消极情绪的办法，帮助员工在今后的工作和生活中正确处理各种的负面情绪和压力，掌握科学的心理调适方法，不断提升自我认知与情绪管理能力。
本次“送心理关爱到基层”活动得到了支行员工的高度评价，大家纷纷表示，感受到了来自建行大家庭的温暖与关怀，学到了很多实用的心理知识和缓解压力的方法，同时也让他们更加关注自己的心理健康。建行靖江支行相关负责人表示，支行将继续关注员工的心理健康状况，为员工提供更加全面、专业的心理支持与服务，深化心灵护航，营造健康、积极向上的工作环境。（吴燕）