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2026-04-29
星期三
当前报纸名称:靖江日报

适合暑假的早餐

日期:07-03
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版面:第A06版:美食荟       上一篇    下一篇

  暑假已经开始,假期里虽然不用准时准点上学,但早饭还是要吃的。和大家分享几道适合暑假的早餐,学会以后不用去早餐店了。

  韭菜盒子

  所需食材:面粉、鸡蛋、韭菜

  调味料:盐、胡椒粉、蚝油、五香粉

  制作步骤:

  1.准备300克面粉,直接倒进盆中,添加一些盐,这样可以增加面粉的筋道。盆中加入200克清水,一直搅拌到面粉变成黏稠的糊状,没有干面粉颗粒。

  2.把韭菜清洗一下,捞出控干水分。先把韭菜根部切掉,然后再切成韭菜碎。

  3.切好的韭菜碎放入碗中,添加适量盐、胡椒粉、蚝油、五香粉,再放入一些食用油,充分搅拌均匀。

  4.电饼铛预热刷油,倒入面糊小火慢烙。烙至底部微微定型,放入一些韭菜碎,摊均匀,打上一个鸡蛋弄散。

  5.等到鸡蛋烙到微微定型的时候,将饼折叠起来,变成半圆形继续烙,烙至底部焦黄,美味好吃的韭菜盒子就做好了。

  鸡蛋葱花饼

  所需食材:葱花、面粉、鸡蛋

  调味料:盐、五香粉

  制作步骤:

  1.准备500克面粉,倒进盆中,添加适量盐,充分搅拌。倒入320克水,边添加边搅拌,一直搅拌到没有干面粉颗粒,放在一边醒10分钟。

  2.把小葱清洗一下,然后切成葱花,放入碗中备用。

  3.接下来再准备一个小碗,制作油酥。碗中放入面粉,添加适量盐、五香粉,然后再浇入热油,激发出香味,充分地搅拌成油酥面糊。

  4.取出醒好的面团,抹上一些面粉防粘,搓成长条状,然后分成多个大小均匀的小剂子。

  5.将小剂子按扁,擀成薄饼,涂抹上油酥,之后再撒上一层葱花,从一端卷起来,再按扁,擀成薄饼。

  6.电饼铛预热刷油,放入饼坯,表面刷油锁水防干裂,盖上盖子烙。

  7.烙至底部焦黄的时候打入一个鸡蛋,涂抹均匀,翻面继续烙。重复翻面多烙几次,烙至两面焦黄酥脆,美味好吃的鸡蛋葱花饼就做好了。

  千层牛肉饼

  所需食材:牛肉、葱、姜、面粉

  调味料:盐、十三香、胡椒粉、生抽、甜面酱、香油、蚝油

  制作步骤:

  1.准备500克面粉分成均等的两份,一半用开水烫面,另一半用温水和面。两份面均搅拌均匀再和成一团,添加一些油,揉成面团。

  2.把大葱切成葱片,生姜切成姜末,放入碗中,添加温水,充分搅拌均匀。

  3.先把牛肉给洗净,再切成小块,放入绞肉机里,添加盐、十三香、胡椒粉、生抽、甜面酱、香油、蚝油,再放入腌制好的葱姜水,充分地搅拌均匀。

  4.启动绞肉机将牛肉打成肉泥。放入一些葱花,把剩余的葱姜水分两次添加进来,再次搅拌均匀,美味的牛肉馅料就做好了。

  5.取出醒好的面团,揉圆按扁,再擀成薄饼。在饼上放上肉馅,摊成薄薄的一层,从一端卷起来,卷成一个圆柱形之后把末端捏合好,防止露馅。把卷好的圆柱形面团压扁。

  6.电饼铛预热刷油,放入牛肉馅饼,表面刷油锁水防干裂,盖上盖子小火慢烙。

  7.馅饼比较厚,需要重复翻面多烙一会儿,烙至表面酥脆就可以盛出了,然后再切成小块,就可以开吃了。