“我吃过药片,80岁后血压有点高,医生让我每天吃一粒降压片。”
“我也打过一次针,那是前年村里要求村民人人要打的新冠疫苗。”
“我嘴里的牙齿三颗门牙跌断装的假牙,其余一个不少,蚕豆照常吃!”
……
这是近日笔者慕名采访西来镇敦义村七组老寿星朱荣初时朱大爷的口述。生于1924年3月1日的朱大爷,今年已过百岁。他面色红润,耳聪目明,银发稀疏,走路稳健。年幼时读过几年私塾,《百家姓》《弟子规》能随口背上好几句。无论从外表还是他的思维,很难让人相信他已期颐之年。
朱荣初20多岁进敦义乡供销社工作,担任基层供销社主任30多年,退休后仍不甘寂寞,与几位老同事在新港办起了物资站,销售黄沙、石子、木材、煤炭等,一干又是10多年。他每天骑自行车上下班,往返10余里路,日复一日,直到78岁时才告老还家。
闲不住也许正是朱荣初老人的长寿秘诀之一。多年来,他一直坚持自己的事自己做,从不麻烦别人。换下的衣服、被褥,少则手搓,多则机洗。被子叠得方方正正,地面扫得干干净净,物品摆放得井然有序。每天饭后与几个老友玩三四小时“斗地主”。“带点小刺激调动调动积极性,同时也有利于开动脑筋。”朱荣初笑着介绍。空闲时,朱大爷手捧听唱机听听戏曲,他对锡剧、越剧情有独钟,来兴致时还会轻轻哼上两句。每天傍晚,他会花点时间整理院落,打扫院外场地,他还将左邻右舍的院外一并打扫。“这棵大槐树时常要掉些树叶,吹落满地,不扫干净心里不舒服。”老人家指着门口直径约六七十公分的大槐树说。
管得住嘴是朱荣初老人的又一长寿秘诀。在供销社时,他既抽烟也喝酒,80多岁时,一次连续咳嗽了好多日,医生建议他最好戒掉烟酒,他便下定决心,彻底把烟酒戒掉,从此再也没沾过。跟老友玩牌,他也有言在先“不许抽烟!”听医生说患高血压的人要少荤多素,他便牢记在心,尽管家中鱼肉不断,但他每天用餐都以素菜为主,荤菜吃得很少,朱大爷对粯子粥偏爱有加,早饭常年是粯子粥加点野芋头咸菜。如果单独在家,晚饭依然是粯子粥。
朱大爷生有三女一子,老伴10多年前离世,他一直和儿子朱汉林住在一起,儿子、儿媳对老人日常照料无微不至,每逢季节变更,儿媳总是提前帮老人挑选几件适时的衣服,旧的衣服老人又舍不得扔,衣柜里塞得严严实实。老人爱听戏,更爱看戏,只要打听到有戏剧演出,儿子朱汉林总要想方设法带父亲前去观看。在泰州工作的孙子,孙媳每逢节假日也常回来看望爷爷,每每看到孙子、外孙、曾孙们,老人总是特别开心。“每年过年,我发给晚辈的守岁钱总要五六千元,当然这也都是儿女们平时给我的。”说话时,老人家满脸灿烂。
闲不住手,管得住嘴,子女孝顺,心情愉悦,环境整洁,共同构建起朱荣初这位寿星的长寿秘诀!(周竹青 佘林宏)