夏季，不少人觉得嘴里发苦，通常还伴有口干，不太舒服。这是什么原因引起的呢？日前，记者采访了市中医院感染科副主任中医师郭军，听他如何说。
“最近梅雨季节，天气比较闷热，市民感到口苦、口干，主要是心火旺所致，还可能是肝火、胃火旺盛导致。”郭军建议市民管好身体里的这“三把火”，安然度夏。
降心火。中医认为，“夏通心”“心在味为苦”，所以夏季心火旺是导致人们口苦的主要原因。夏季白昼时间变长，加之一些人爱吃煎炸、烧烤类食物，很容易导致心火过旺。心火旺盛的人，不仅会口苦，还会有舌尖发红、口舌生疮、口腔溃疡、小便发黄、尿频尿急等表现。此外，心火旺还会使人更加易怒、急躁，晚上难以入睡，出汗较多。对于心火旺导致的口苦，推荐使用莲心竹叶茶（取淡竹叶5g、莲子心2g，开水焖5至10分钟，即可饮用），脾胃虚、腹胀、消化能力差的人，不建议喝此茶。
降肝火。中医称“肝开窍于目”，肝火亢盛引起的口苦，通常伴有眼部不适的情况，晨起眼屎很多，眼睛干涩，视力模糊，还有眩晕头痛、胁肋胀满、舌边尖红等表现，此时推荐饮用菊花茶、苦丁茶等。
降胃火。胃火旺盛导致的口干、口苦，通常伴有牙痛或牙龈出血，便秘或大便黏滞不爽，患者容易饥饿等。推荐胃火旺的人按摩以下穴位：内庭穴，按一按可以除口臭，去胃火；解溪穴，能去胃火，缓解口干口苦，也可缓解口腔溃疡的疼痛。（全媒体记者孙圣悦 通讯员陆银红）