日常喝水，不同的人会有不同的喜好，建议大家不要喝太热或太凉的水。过烫的液体进入食道，会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生；太凉的水，对身体内脏刺激也大；温水则可促进血液循环，防止心血管疾病。
蜂蜜的最佳温度是55℃
蜂蜜富含多种生物酶，其中酶活性是蜂蜜生物活性的重要标志。
如果冲蜂蜜的水温高于60°C，酶变性失活会比较快。因此应采用低于55°C的温水冲泡蜂蜜。
煮咖啡的最佳温度是88℃
适合煮咖啡的水温在85°C到92°C，这种温度下的咖啡可小口品尝或杯侧啜吸。
太低的水温煮出来味道偏酸；温度太高就会偏苦。因为温度较高的水会释放更多咖啡粉萃取物，虽然一般会认为萃取物越多，味道越浓，但其实并非最佳口感，有可能会有杂味溶入其中。
果汁的最佳温度是22℃
喝果汁的最佳口感温度为8°C~10°C。饮用时温度太低，果汁中的果糖会对口腔造成一定刺激，造成牙痛、牙酸、牙龈敏感，甚至长蛀牙。另有研究表明，低温状态下的果糖对肠胃的刺激很大。而果汁的最佳营养温度是在22°C，维生素在这个温度下可以发挥到极限，而且口感最为温和。
煮牛奶的最佳温度是60℃
牛奶不宜高温久煮，一般温度在60°C~70°C时，就能达到杀菌消毒的目的，且味道鲜美。而且牛奶中富含的蛋白质，在高温加热下会发生质变，营养就完全损失掉了。