夏天身上赘肉怎么减？中医帮你来支招

　　中医认为肥胖是过食肥甘厚味，或暴饮暴食，或久坐少动，脾失健运，水湿停滞，聚湿成痰，痰湿流溢而致。

　　中医减肥的几种方法：

　　中药 中医讲究辨证论治，对于肥胖当然也是对症施治。根据个人体质及症状的不同，虚则补之、实则泻之，辨证组方、对症下药。

　　针灸 针灸应对肥胖机理主要有以下几方面：

　　1.调节神经系统，使交感神经兴奋而副交感神经抑制（即抑制食欲）。

　　2.通过调节下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感-肾上腺皮质两个系统，来纠正内分泌系统紊乱，促进糖脂代谢，增加能量消耗脂肪分解（增加能量的排出）。

　　3.通过针灸能逆转水钠潴留状态，加速水液的排除，达到减肥的目的。当然针灸也是辨证取穴，不同体质和证型的人群取穴有所不同。

　　此外，还可通过拔罐、穴位贴敷、艾灸、中药泡脚等方法，调节新陈代谢从而达到减肥减脂的效果。当然，减肥期间的合理膳食以及适当运动，都有助于更好地控制体重，同时养成健康的生活方式。

　　陆柳群，名中医、针灸专家、南京中医药大学顾兆军教授传承人，毕业于长沙医学院，进修于南京中医药大学高级针推班。陆柳群长期于江苏省第二中医院跟师实践，从事中医针灸工作十几年，具有丰富的中医临床工作经历和经验。

　　其擅长应用针、药结合，内、外兼治调养如中风后遗症、颈肩腰腿痛、高血压、糖尿病、心脏病、肠胃病（胃痛、腹痛、泄泻、便秘等）、风湿病、面瘫、痤疮、失眠、月经不调、不孕症、肥胖、美容等。

　　门诊时间：周一至周六全天坐诊

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