鼻子作为呼吸系统的第一道关口，受到伤害的机会远比你想象的要多。事实上，鼻子是全身发病率最高的器官之一，但易被人忽视。今年的全国爱鼻日是4月13日，让我们共同关注鼻子的健康。
“晨起喷嚏不断、鼻塞，时有头痛。”最近，市民孔先生的过敏性鼻炎又如期发作了，每年的4月份和夏末秋初都是他最难熬的季节。
春季正是踏春好时节，但对于一些人来说，必须“能藏多严实就藏多严实”，那就是像孔先生这样的过敏性鼻炎患者。市中医院耳鼻喉科副主任中医师陈福彬介绍，根据发病时间，过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种，其中以春秋季为多。引起季节性过敏性鼻炎发病的祸首多为花粉，其中，春季以木本植物花粉为主。
很多过敏性鼻炎“老病号”觉得，反正也不能根治，就忍着吧，等熬过了过敏季就好了，所以并不重视治疗。其实，过敏性疾病如果没有进行规范、系统性治疗，病情往往会出现反复、迁延不愈，甚至可能发展成危险的过敏性哮喘。
对过敏体质人群来说，减轻季节性过敏的首要方式，是尽量躲开过敏原。通常12时~16时为花粉浓度最高时段，易过敏者在这些时段应尽量避免外出。如需外出应佩戴口罩，回家更换衣物，及时用清水清洗脸、眼及鼻腔。开窗通风选择花粉浓度低、风小的时段。易感人群应牢记每年过敏性鼻炎发生的时间，在过敏季来临前提早做好预防准备。
如果你经常出现鼻子不通气、闻不到味道、打喷嚏、说话有鼻音，排除鼻炎外，还应警惕鼻息肉。陈福彬介绍，鼻息肉为耳鼻喉科常见疾病，一般认为鼻息肉遗传因素、慢性感染和过敏性鼻炎、哮喘等是诱发鼻息肉的主要原因。鼻息肉较小时，可用皮质激素喷鼻剂喷鼻并持续观察；如果息肉较大、症状重，可行鼻内镜下鼻息肉切除术。“但是，如果只切除了鼻息肉不治疗鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等相关疾病，有些鼻息肉术后可能会复发。”
几乎所有人在日常生活中都会遇见鼻出血，尤其是儿童。鼻子为什么会出血？鼻腔表面有一层黏膜覆盖，平时负责维持鼻腔呼吸、调节温度等。黏膜内有血管，当血管破裂就会造成鼻出血，而血管破裂主要由鼻腔局部因素和全身因素决定。
“除由鼻黏膜干燥引发外，鼻中隔偏曲、鼻腔肿瘤、高血压、血液系统疾病等，都可能引发鼻出血。有慢性鼻炎、过敏性鼻炎史的人更容易流鼻血。”陈福彬介绍，如果是鼻腔单纯干燥导致的出血，可用一些油剂药物治疗，如常用的复方薄荷油滴鼻剂。也可选择生理性海水鼻腔喷雾喷鼻，以达到湿润鼻腔黏膜的作用。
发现鼻出血如何应对？当鼻出血量不大时，正确的做法是，不要慌张，略微前倾低头，用大拇指指腹按压出血侧的鼻翼至鼻中隔前端5~10分钟，使之压迫出血点达到止血目的。还可以用冷毛巾敷前额或者后颈部，通过冷敷收缩血管，减缓出血。严重的鼻出血，通过上述方法无法止血的，要立即去医院进一步检查和治疗。
日常如何爱护鼻子？陈福彬建议，轻柔对待鼻子，不揉不抠不用力擤鼻子，保护脆弱的鼻黏膜。加强自身体质和抵抗能力，经常锻炼，用冷水洗脸，加强鼻部的御寒能力。感冒一定要及时治疗，很多鼻部疾病是由于感冒病情的不断恶化演变而成。保持鼻腔湿润，在干燥季节尤其要注意多饮水，必要时使用加湿器。平时注意补充维生素A、维生素B2、维生素C，这也有助于维护鼻黏膜的健康。不要随意使用滴鼻药。市售的部分滴鼻药含有血管收缩剂，经常使用会导致鼻腔内纤毛不可逆倒伏等不良反应。
（全媒体记者陈海燕）