“过年时，我频繁参加聚会，也没注意饮食，肆意吃喝，还喝了不少酒。正月十四，我发现自己大脚趾红肿，疼得没办法穿鞋了。第二天，我赶紧到医院就诊，一检查是痛风性关节炎急性发作了。”36岁的沈先生说。
前两天，47岁的宋先生也因左脚肿痛不能走路而就诊。他不胖，却有着高血压病史，5年前还被确诊患有痛风。因为平时不太控制饮食，慢慢地，宋先生左脚大脚趾冒出了小包块，时不时就会疼一两天。宋先生回忆说：“那天和朋友吃了顿涮羊肉，一高兴还喝了不少酒，没想到第二天起床后左脚又红又肿，疼得不敢着地了。”通过检查，医生发现，宋先生左足大拇趾的关节处有大量痛风石析出，并且已出现了关节畸形，医生建议他进行手术治疗。
有些人年纪轻轻为何也会被痛风盯上？市人民医院内分泌科主任杨柳表示，遗传、熬夜、肥胖、高嘌呤、高油脂等食物大量摄入等因素，均和痛风发病密切相关。
“可以说，痛风多是吃出来的。一个人如果长期饮酒、喜欢吃高嘌呤的食物，如海鲜、牛肉、羊肉，这些食物所含的嘌呤代谢之后会产生尿酸，一旦尿酸过量堆积在体内，就会变成尿酸盐。在关节和肌腱的周围析出，就会引起关节疼痛，严重的就会形成痛风石。痛风石一般会先聚集在小关节周围，以脚趾最为常见。此外，手指、肘关节、腕关节、踝关节、膝关节、髋关节等处，都有可能析出痛风石。”杨柳解释说。
另外，各种饮品也是节日餐桌上的“主角”，但饮品中大多含有果糖，果糖是最容易被人们忽略的痛风“帮凶”。
预防痛风来扰？杨柳建议要注意防寒保暖，寒冷会诱发痛风关节炎。饮食上必须有节制，不可暴饮暴食。同时还需要多饮水，建议每日饮水2000~3000毫升，可以帮助尿酸排泄。尿酸高的人不建议喝浓茶。
（全媒体记者陈海燕）