春节是团圆的节日，但“每逢佳节胖三斤”也成为了许多人的“幸福烦恼”。随着健康生活理念的逐渐增强，一些冬泳爱好者假期也坚持冬泳，让健康不“休假”。
文/孙圣悦
一
从新小桥港闸站一路向南，行至江边，宽阔的江面上回荡着轮船的汽笛声。江堤上的几个冬泳爱好者已经脱去厚厚的外套，换上了清凉的泳装。
50多岁的杨卫芳熟练地在腰间缠上带子，带子上拖着一个醒目的橙色气囊，她称之“跟屁虫”。
“游累了想歇会儿，就抱抱它。”
“跟屁虫”是冬泳爱好者们对救生浮球的昵称，也是他们在江河湖泊中游泳的一种安全保障。在江中游泳，尤其是冬泳，考验的不仅是勇气，更是身体素质，这一切，都以安全为前提。
杨卫芳有自己的抖音号，她经常在抖音上发一些自己冬泳的视频。这次入水前，她照例甩了甩手脚，活动活动关节，然后打开抖音，准备记录下来。入水前，她还喊话了：“今天我们又下江啦！泡温泉喽！水里热乎嘞！”“我游泳，我健康；我冬泳，我热爱！”“噗通”一声入水后，她大叫一声“爽”，便埋头向江中游去。
虽然杨卫芳说着“水里热”，但地面气温1℃的情况下，水的温度也不过4℃左右，把手伸进江水里，很快就冻红了。她在水里游了4分多钟，像江中的豚一样轻盈。其间忽远忽近，岸上的人只能通过她流畅地泳姿去感受她的兴奋。如鱼入水。
游完上岸了，杨卫芳的皮肤有些发红，她说这样正正好，游得很痛快。
“每天不游上几分钟，总感觉缺了点什么”，用杨卫芳的话来说，“有瘾”。
杨卫芳起初学游泳，是为了调整自己的身心状态。如果说开始游泳的理由很大众，杨卫芳开始冬泳的理由就很小众了。她开始冬泳，是源于和泳友的一个“赌”。2017年10月下旬，有游友跟杨卫芳开玩笑：“这种天你要是能下去游泳，还能坚持一个月，我就请你吃羊肉粉丝汤！”
其他泳友也在一旁附和。
“他们说我肯定不敢下去，我二话没说就跳水里了。”这羊肉粉丝汤，她吃定了。
“逢年过节、大小假日，我都照游不误，没时间也会挤出一点时间来。”
二
在闻华群看来，冬泳有时候是一种孤独的水上舞蹈。春节意味着热闹忙碌，抽出这么一些时间来冬泳，放空放空自己，不失为一件美事。相较于平时，春节假期泳友们的时间更难对上号，因此，一个人冬泳十分常见。
好在，运动的时间过得飞快，甚至会有意犹未尽的感觉。
“我喜欢去长江里游泳，游泳的时候，整个人是放松的，是充盈的，是在享受和自然亲近。”虽然靖江的冬泳爱好者们有一处泳池根据地，显然，闻华群还是更喜欢在宽阔的长江里畅游。
“长江里的水是有活性的，比泳池里的水更柔和。在长江里游泳，有种水乳交融、人与自然合二为一的舒适感。”闻华群说自己胆子比较大，在江里游泳时，如果遇上涨潮落潮，顺着潮水游，就像坐过山车一样刺激。当然，他们在室外水域游泳时，一定会远离航道，也会根据自身身体情况调整冬泳时间。
“有时候出去旅游，我也不奔景点，先去找个湖、找处水游个泳。”
闻华群觉得不同水域的水给她的感觉是不一样的，有的水细腻一些，有的水粗糙一点，有的水清澈一些，有的水则浑浊一点，完全是不同的体验，因而她爱去不同的水域冬泳。
“我们一般以气温17℃作为冬泳的起点，有1℃游1分钟的说法，就是水温多少摄氏度，就能在水里游几分钟。当然，这也是因人而异的，经常冬泳的人，对自身身体素质有一定的了解，并不拘泥于固定的游泳时长。”
和杨卫芳戏剧一样的冬泳开端不同，闻华群的想法比较“严肃”，她想做自己的“女超人”。不想掉进水里或者碰上水灾只能抱着忐忑恐慌的心情，等着别人来救自己，她想保护自己。学了游泳就要冬泳，冬泳没几天，就敢下长江了。
冬泳的好处也是显而易见的，至少，开始冬泳后，她的身体素质提高了，心理状态也调整得更好了。