103岁老人赵德和的“长寿秘诀”

　　□全媒体记者林静 通讯员蔡新杰

　　城南园区鼎和花苑社区，有一位103岁的老人赵德和，耳不聋、眼不花，思维清晰，生活基本能够自理。老人说：“能活这么大岁数，我赶上了一个好时代，还有一群孝顺儿女。”

　　提起父亲赵德和，74岁的赵树坤说：“除了腿脚不太利索，老父亲很少生病，没住过医院。偶尔感冒，在家吃几颗感冒药，两三天就恢复了。”前年一天晚上，老人起床上厕所，不小心摔倒在玻璃门旁，身上被划出三道很深的口子，却拗着不肯去医院，家人只好为其消毒、包扎，擦了10多天药膏就好了。“他就是这样，能自己做的事情绝不麻烦别人，乐观开朗，笑容常常挂在脸上。”

　　老人胃口一直不错，不挑嘴。每天早上一个鸡蛋、一碗粥，中午二两米饭、两三块红烧肉和软烂的素菜，晚上有时粥有时面。老人还有一个爱好，就是每天中午喝上一两白酒。赵树坤说，老父亲牙口好，爱吃豆粽子，家里每年都要包几次粽子。汤包上市后，老人隔三岔五吃一个汤包。

　　赵德和育有三儿三女，个个都很孝顺。而近20年来，老人跟着小儿子赵树坤、儿媳朱惠芳生活。在周边居民眼中，赵树坤夫妇最值得称赞的是对老人无微不至的照料，常常看到他们推着老父亲在外面散步。多年来，赵树坤夫妇很少同时外出，因为不放心老父亲独自在家，夫妻俩将床铺搬到老人隔壁房间，晚上听到动静立刻起来照顾。前年12月，雪后寒潮，老人浑身不适，拒绝吃饭。夫妻俩见状，顶着雨雪，给老人买回羊肉汤，并用木桶为老人泡脚；第二天，又给老人房间安装了空调，避免老人再受冻。期间，朱惠芳每天给公公擦洗身子，衣服脏了立马换上干净的，被褥脏了马上拆下来清洗，还每隔一段时间就给公公翻身，以免久卧在床生褥疮。

　　“他老人家年轻时吃了不少苦，照顾他是我们做子女应尽的义务。”朱惠芳说。赵树坤、朱惠芳的孝心感染了晚辈，儿孙们也牵挂着老人，除了给老人带好吃的，还买来按摩椅等生活用品。有时候，大家一起帮老人洗澡、剪指甲，陪老人逗趣解闷。“家里有这样一位健健康康的老人，是大家的福气。”

　　“老爷爷享福呢，子子孙孙都有孝心。”邻居们说，“子女都七八十岁了，但照顾老人始终尽心尽力，吃穿从不怠慢，更不让老人受气。心情愉悦，自然就长寿。”