50岁的宋先生是位老师，患有慢性咽炎。十多天前，宋先生出现咽痛、咳嗽症状，发不出声，“一直咳嗽、咳痰，说话声音特别嘶哑，而且嗓子特别疼，很用力才能小小地发声。一直以为是普通感冒，自己吃了一些感冒药、消炎药，没想到两周时间过去了，声音依然没有恢复，严重影响到工作和生活，这才到医院就诊。”宋先生说。
在耳鼻喉科进行了喉镜检查后，医生发现宋先生的声带颜色鲜红，有明显的充血水肿，在排除其他疾病后，确诊宋先生的失声是急性喉炎所致。“患者因工作原因会频繁用嗓，加上病毒感染，声带受损加剧，诱发了急性炎症，才会突然失声。”医生介绍说。经过几天的雾化以及输液治疗，并辅之少用嗓、饮食清淡等干预，宋先生的嗓子逐渐恢复。
“目前正值呼吸道疾病的高发期，声音嘶哑、失声的发生概率也会变高。尤其是一些需要高频率用嗓的职业，教师、主持人、歌手等，导致嗓子处于长期疲劳状态时，或是受到病毒细菌感染、寒冷等刺激时，声带黏膜会发生充血肿胀，导致声带振动不佳，声音异常，甚至发不出声音。”市中医院耳鼻喉科副主任中医师陈福彬介绍。
非职业用嗓人群因天气变化大、过度熬夜等，也可能出现咽部疼痛、失声等。此外，吸烟、饮酒等不良生活习惯也会对咽喉产生很大的刺激；辛辣食物、油炸食品等也会减少咽喉黏液分泌，造成咽干喉燥，产生咽喉肿痛、嗓音嘶哑等症状。
需要注意的是，冬季是呼吸道疾病的高发季，上呼吸道感染（感冒）后，可能由鼻腔、咽部向下扩散引起喉部炎症，开始是鼻塞、流涕、咽痛，然后可能出现声音嘶哑。细菌、病毒等感染也可能引起喉部特异性感染，损伤声带而导致嘶哑。“冬季的耳鼻喉科门诊上，有些患者是因急性咽喉炎导致声音嘶哑，甚至无法发声就医，这其中尤其要提防急性喉炎的发生。”陈福彬提醒。
冬季出现咽喉突然肿痛失声的情况后，应立即前往医院检查，明确病因后再对症治疗，切忌自行买药服用，以免耽误病情。
出现声音嘶哑或者失声后，应该禁声1~2周，尽可能减少咳嗽，也不要清嗓子，因为这会猛烈震动声带。也不建议以悄悄话或耳语方式说话，以免对声带造成更大的负担。还应多喝温水，保持咽喉黏膜湿润；少吃冰冷的食物，饮食清淡。吸烟、喝酒等不良嗜好都会对喉咙黏膜造成损害，引起不适，应尽量戒除。
冬天可多吃润喉食物。梨具有清热、化痰、生津止渴等功效，生吃、蒸梨羹、榨汁、煮水等都可以。银耳莲子百合汤适合干燥的冬季，可以滋润咽喉，减轻炎症的发生。罗汉果是润嗓佳品，与梨、川贝、陈皮、百合、菊花一起煮水喝，可润喉利咽。（全媒体记者陈海燕）