最近气温较低，市民刘女士总感觉身上有点冷，添了衣服也不管用。刘女士向医生说明了自己的情况，医生表示刘女士可能是体内阳气不足，需要补阳，建议刘女士尝试督脉灸。
“督脉灸是中医里比较常用的一种特殊灸法。先在督脉撒上一层药粉，在药粉上铺桑皮纸，然后在上面铺姜蓉，姜蓉上面再放艾绒进行点燃。督脉是一身阳气之海，在这个部位做艾灸，能起到温阳散寒、疏通气血、益肾通督等功效。”市中医院治未病科副主任汪玉婷子介绍，“督脉灸”的铺灸面广，刺激部位为督脉、足太阳膀胱经等经脉，将多经多穴组合应用，且艾炷多、火力足、温通力强。行督脉灸可以祛除人体内的寒气，因而也能缓解风寒湿邪所导致的颈、肩、腰、腿痛等问题，适用于督脉诸证和慢性、虚寒性疾病，如风湿性关节炎、强直性脊柱炎、寒凝痛经、慢性胃炎、慢性肠炎、慢性腹泻、慢性腰肌劳损等。孕妇、过敏体质人群、糖尿病患者、严重心血管疾病患者不宜进行督脉灸。
那么，做督脉灸有什么需要注意的呢？汪玉婷子提醒，督脉灸时身体暴露较多，虽然会有防火毯覆盖，但体虚怕冷严重的人可以多带几块毛巾加强保暖，防止暖了后背凉了胳膊。治疗中如果感觉比较烫，不要咬牙坚持，要及时告知医生，调整督灸的高度和位置，防止烫伤。此外，治疗当天不宜食用羊肉、辣椒、火锅、酒等温热性食物，内火加外火容易出现声哑、咽干、咽痛、口疮、便秘、丹毒等火热亢盛疾病。治疗前后要多饮水，督灸大补阳气，蒸腾水汽上升，宜造成人体阴液不足，补阳而不缺阴才能平衡。治疗后皮肤可能会有发痒等不适感，这时不宜用手抓挠，要保持皮肤清洁干燥，防止皮肤破损引起感染。
（全媒体记者孙圣悦 通讯员陆银红）