冬季感冒易发，厨房里哪些食材可以用来防治感冒呢？
中医讲究的是辨证论治，辨别感冒的不同证型，我们需要通过一些症状，来辨别感冒证型，从而选择相应食材“下锅”。
风寒感冒
风寒感冒，就是着凉所引起的，会有比较明显的畏寒、怕冷，并且会有鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、咳白痰等症状，发热比较轻，治疗以疏风散寒为主。
萝卜葱白汤
取萝卜1根，葱白1段，生姜15克，用水3碗。先将萝卜煮熟，再放入葱白、姜，煮剩至一碗汤，连渣一次服用，可以治疗风寒感冒、咳嗽、痰多、全身酸痛的症状。
风热感冒
风热感冒，是热邪在体内无法散出导致的，发热比较明显，没有畏寒、怕冷，但是会有口渴等症状，可能会有鼻塞、流鼻涕等情况，治疗时以疏风清热为主。
双花茶
将金银花、菊花（咽喉疼痛明显者加入桔梗、甘草）洗净后一起放入砂煲内，加水约100毫升，用猛火煮10~15分钟即可，放凉后饮用，一天一剂，连用两到三天，用于治疗风热感冒的初期。
气虚感冒
多见于身体虚弱的人受到风寒而引起的，发热和怕冷都比较严重，会有头痛、鼻塞、全身乏力等症状。治疗时，以益气解表为主。
黄芪苏叶饮
黄芪20克、苏叶15克、大枣5枚、生姜3片，一起入锅煮水，煮沸后文火煎煮片刻，加适量红糖放凉，代茶饮。
陆柳群，名中医、针灸专家、南京中医药大学顾兆军教授传承人，毕业于长沙医学院，进修于南京中医药大学高级针推班。陆柳群长期于江苏省第二中医院跟师实践，从事中医针灸工作十几年，具有丰富的中医临床工作经历和经验。
其擅长应用针、药结合，内、外兼治调养如中风后遗症、颈肩腰腿痛、高血压、糖尿病、心脏病、肠胃病（胃痛、腹痛、泄泻、便秘等）、风湿病、面瘫、痤疮、失眠、月经不调、不孕症、肥胖、美容等。
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