不知道为啥，52岁的杨女士今年特别怕冷。进入秋冬后，杨女士早早就穿上了羽绒服，尽管如此，她还是感觉手脚冰凉，而且整天提不起精神，总犯困。体检结果显示，杨女士的甲状腺激素水平明显低于正常，最终确诊是甲状腺功能减退（甲减）。
如果经常手脚冰凉，面色甚至冷到煞白，怎么也暖不起来，也可能是疾病造成的。“比如甲减患者缺少甲状腺激素会导致机体产热能力下降，基础代谢降低，常会出现乏力、四肢冰冷、脱发、嗜睡、反应迟钝等情况。”市人民医院内分泌科主任杨柳表示。
现在已经进入冬季，要更加留心“甲减”。因为甲状腺生产的甲状腺素对于促进机体新陈代谢、调节全身各器官的功能等具有重要作用，随着冬季气温下降，人体机体需要更多的热量来御寒，对甲状腺激素的需求量也相应增加。有些“甲减”患者入冬后，由于没有及时增加甲状腺激素的用量，很容易导致“甲减”症状加重；那些平常没有症状的“亚临床甲减”患者，也常常在冬季进展为有症状的“临床甲减”患者。
杨柳提醒，甲减不像甲亢那样，有“粗脖子”“突眼”等典型体征，其症状往往缺乏特异性，加之病情进展缓慢，因此“甲减”很容易被忽视或漏诊。例如因情绪反常、月经不调被误诊为“更年期综合征”；因少言寡语、情绪低落被误诊为“抑郁症”；因心动过缓、心包积液被误诊为“冠心病”；因全身浮肿、蛋白尿被误诊为“肾脏病”；体重增加被认为是中年发福；反应迟钝、记忆力减退、嗜睡则被认为是年老体迈的自然规律……临床上，当患者（尤其是中青年女性）出现明显乏力嗜睡、心跳过缓、食欲不振、腹胀便秘、月经不调、不明原因体重增加、反应迟钝、情绪低落、抑郁等症状时，应想到“甲减”的可能，应给患者化验甲状腺功能。
“甲减”患者冬季如何保健？杨柳表示，注意防寒保暖，可以多吃些瘦肉、鱼、虾、蛋、奶等，须注意限制食用高脂肪食物，以免加重高脂血症。对合并贫血的“甲减”患者，宜适当补充叶酸、维生素B12及富含铁质的食物。吃东西不宜过咸。“甲减”患者常常伴有黏液性水肿，吃得太咸会加重水肿。
出现手脚冰凉、怕冷症状的甲减患者，天冷的时候可以适当吃些温补的食物，如羊肉炖黄芪，或多吃些桂圆。
（全媒体记者陈海燕）