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从秋高气爽到寒潮冻人，江苏的天气变化很可能只需要半天的时间。近期，市民热衷的旅行模式逐步从徒步、露营的户外活动，切换到了泡温泉、海岛等养生避寒游，靖江周边的温泉康养线路热度逐步升温。
11月以来，各大旅行平台纷纷上线温泉游热点榜单，覆盖境内境外不同热门温泉，用户可以便捷查看温泉的特色玩法、用户评价。携程平台数据显示，11月上旬，包含“温泉”“私汤”“泡汤”标签的酒店预订量同比增长超过150%。马蜂窝数据也显示，当前，搜索字眼“温泉”已经取代之前的“赏秋”，泡温泉成为热度上涨最快的出游体验。记者走访中发现，本周，线下旅行社也陆续推出了一波温泉康养线路。
“这周我们刚刚上架温泉线路，国内外的线路都有。境外游有‘日本本州白川乡双古都温泉7日游’，省内线路主推的是‘南京汤山一号温泉、矿坑公园一日游’。汤山温泉有‘千年圣汤，养生天堂’美誉，泉水含有数十种矿物质和多种微量元素，是国内唯一获得欧洲、日本温泉水质国际双认证的温泉，多位名人曾到此处疗养。像南京汤山这类的周边游，只要抽个周末就能实现，非常适合上班族放松解压。”舜天国际旅行社工组人员杨婷介绍，和往年一样，随着天气转凉，选择到周边住民宿、泡温泉的游客慢慢多了起来。当前气温较适宜，属于泡温泉的错峰季，省内温泉线路人均200元出头，性价比较高。随着“温泉季”的真正到来，温泉康养线路的价格将会出现不同程度的上涨。
我国云南、西藏、四川等地的温泉久负盛名。相比较而言，长江下游的江浙沪一带的温泉要少一些。网友曾戏称，南方的冬天没有热炕、暖气，过冬全靠一身正气。实际上，秋冬时节，省内的温泉线路也能让人挑花眼。记者了解到，江苏省文化和旅游厅去年评选了20条“水韵江苏·冬季游”主题线路，其中就有几条温泉康养线路，如汤山冬季温泉康养一日游、徐州贾汪滑雪温泉二日游、连云港冬景二日游等，涉及苏州、南京、南通等多个城市。靖江周边城市的温泉线路中，汤山温泉作为全国四大疗养温泉之一，名气最大。但苏州树山书香世家温泉、张家港金凤凰温泉、南通小洋口林克斯温泉、淮安观湖温泉等省内小众温泉线路风格各异，凭借着多样化的主题吸引着游人打卡。这些线路集观光旅游、休闲赏景、温泉养生、特色餐饮于一体，让游人在泡温泉之余，还能品书香之乐、享滑雪乐趣。
远离城市的喧嚣，卸下紧绷的思绪，在水汽氤氲里最能感受冬日的畅快自在。泡温泉虽是十分惬意的事，但该有的注意事项也不能少。业内人士提醒，温泉区有不同温度的游泳池，应按照从低温泉到高温泉的浸泡顺序，循序渐进，逐渐适应泉水的温度。一般温泉浴浸泡，尽可能控制在每次10~15分钟。如果感觉口干或胸闷，要及时上岸休息、补充水分。泡温泉前适量进食，吃太饱泡温泉容易引起胃部抽痛，空腹泡温泉则会因血糖低而出现头晕、心慌、虚脱等现象。此外，三高人群泡温泉也要慎重，最好提前咨询医生，不可盲目下水。
（全媒体记者葛芸）