最近，市民刘女士逛超市的时候，发现有柿子在售卖。刘女士特别喜欢柿子清甜软糯的口感，当即买了一斤回去尝尝。没承想吃了一个还不够，又意犹未尽地多吃了几个，当天晚上，刘女士便感觉腹部胀痛，难以忍受，去医院检查后，医生判断是柿子吃多了，引起胃部消化不良，提醒刘女士柿子不可多吃，每日1~2个即可。
市中医院脾胃病科副主任中医师陈炜萍介绍，从中医来看，柿子属于一种寒凉性质的食物，具有一定的清热解毒、润肺止咳、健脾止渴的功效。适量吃些柿子可以有效地缓解因上火而导致的口舌生疮，降低因上呼吸道感染而导致的咳嗽现象，但是吃多了有可能会导致腹胀、腹泻，因此脾胃虚弱或者是有胃肠疾病的患者，建议少吃柿子或者是不吃柿子。同时，柿子的含糖量较高，能够有效地补充人体糖分，有利于人体日常所需糖分的供给。但糖分的摄入会造成人体血糖浓度的升高，对于糖尿病患者来说，也应少吃或不吃柿子，这样可以避免血糖浓度的升高。她提醒爱吃柿子的市民需要注意，柿子的鞣酸含量较高，鞣酸和胃酸接触，会形成不溶于水的沉淀物，还会吸附胃里的食物残渣，形成胃石。胃石症急性型在大量吃柿子后1~2小时出现症状，半数以上病人有上腹部疼痛胀满、恶心、呕吐的症状，一般呕吐量不多，可有咖啡色或血性物。由于胃石会对局部黏膜造成刺激和损伤，常并发胃溃疡、胃黏膜糜烂、幽门梗阻、肠梗阻等疾病。
如何吃柿子更健康？陈炜萍建议成年人吃柿子一般每天不要超过2个，老人、小孩、糖尿病患者以及胃肠道功能较差的人尽量少吃或不吃。不要空腹吃柿子，空腹时胃酸比较多，且吃柿子时最好剥皮，因为柿子皮中的鞣酸含量更高，与胃酸结合更容易形成胃石。此外，柿子还要避免与以下食物一起吃：
柿子与蟹。柿子和螃蟹都是寒性之物，二者如果同食，最容易伤脾胃。此外，螃蟹体内含有丰富的蛋白质，二者同食后，螃蟹里的蛋白质与柿子中的鞣酸相遇，会在胃中发生凝固，变成不易消化吸收的团块，导致腹痛、呕吐或腹泻等食物中毒现象出现。
柿子与鹅肉、牛奶。因为鹅肉、牛奶中的蛋白质和钙质较高，易与鞣酸结合加速胃石的形成。
柿子和红薯。此二者同吃容易导致胃出血。红薯在胃中的发酵物能使柿子中的单宁、纤维素等迅速发生沉淀，影响胃的正常功能，有可能导致肠梗阻。
（全媒体记者孙圣悦 通讯员陆银红）