玫瑰花可调理身心 不同搭配各有效用

　　中医认为，玫瑰花能温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，舒缓情绪，又能活血散瘀。今天为大家介绍几种玫瑰花的常见养生搭配。

　　玫瑰四神茶：茯苓10克、莲子10克、山药10克、薏苡仁10克，加入适量水浸泡15分钟，水煮开后小火煮15分钟关火，再加入3克玫瑰花，闷泡10分钟，即可饮用。

　　玫瑰花香囊：玫瑰花、合欢花、茉莉花、苍术、草果各5克，用小布包住，装入香囊，随身携带或挂于床头。当香味变淡时更换药材。

　　玫瑰性温，不适合阴虚体质及体内有热的人食用。此外，玫瑰药香行散，久喝易消耗气血，不建议每日饮用，一周冲泡2~3次即可。

　　（据《中国中医药报》）